Coluna Diversidade - Jornal Nova Gazeta

2010-01-07T07:30:00.000-08:00

Estamos em novo endereço!
http://www.sintonizesuavida.blogspot.com

Até lá!

Afonso Jr

Início e Fim

2010-01-07T07:28:00.000-08:00

Novos anos...

Novos ciclos...

Aqui inicio meu novo projeto...

Este blog não será mais atualizado...

Me encontre em:

http://www.sintonizesuavida.blogspot.com

Espero vocês lá!

Um forte abraço!

Afonso Júnior

Merecidas férias!!!

2009-12-29T05:56:00.000-08:00

Agora é hora de descansar, preparar o corpo e a alma para um novo ano cheio de realizações!

Exercícios antes de terminar o ano:

Separe um momento para você fazer um balanço de 2009. Escreva como foi seu ano, anote as coisas boas que aconteceu e as ruins também, mas procure lembrar em como venceu cada etapa!

Agora um novo ciclo se abre!

Faça um painel de visualizações... Escolha o que você quer da vida (para você, não para os outros)... É como uma loja... Basta escolher!

E prepare-se para receber!!!

Também vale visitar um site legal e jogar um tarô online! Sugiro o Osho na Web (tarô Zen ou da transformação).

E aguardem, 2010 virá com um blog cheio de coisas boas! Boas coisas!

Agora deixa eu curtir minhas férias, porque tem um mundo imenso me esperando!

Nos encontramos no próximo ano...

Até lá!!!

Afonso Jr.

Obs.: Depois publico uma fotinhas do meu reveillon! Rrrrssss

2009-12-14T15:51:00.000-08:00

2010

AGUARDEM

NOVIDADES!

O BOBO E SEU DIÁRIO PÚBLICO

2009-11-18T09:25:00.000-08:00

Por Afonso Júnior

"Conta-se que em uma pequena cidade do interior, um grupo de pessoas se divertia com alguém que consideravam o "idiota", o "bobo" da cidade. Um "Zé Ninguém", pobre coitado de pouca inteligência, que vivia de pequenos biscates por todos os lados e de esmolas.

Ao final do dia, as pessoas se reuniam em um barzinho e chamavam o bobo para juntas poderem se divertir gozando dele. Ofereciam a ele a escolha entre duas moedas, uma grande de 400 réis e outra menor, de 2000 réis. Ele sempre escolhia a maior e menos valiosa, o que era motivo de risos e zombaria.

Certa vez, um dos "inteligentes" do grupo chamou o bobo e lhe perguntou se ainda não havia percebido que a moeda maior valia menos.

- Eu sei - respondeu o não tão bobo assim. - Ela vale cinco vezes menos. Mas no dia que eu escolher a outra, a brincadeira acaba e não vou mais ganhar minha moeda."

Com este texto completo dois anos da Coluna Diversidade.

Nosso espaço foi criado para falar sobre acessibilidade, inclusão social e pessoas com necessidades especiais. Passou por reformulações e se reinventou, abordando novos temas como o bem-estar e a saúde do corpo e da mente. Por aqui passaram pessoas mais do que especiais... Escreveram artigos, compartilharam suas opiniões e fizeram parte deste nosso espaço.

prestes a completar dois anos de Coluna, recebo uma dura crítica sobre meus textos... "O jornal é algo muito nobre para que você faça dele um diário público".

Sei que este tipo de leitura pode não agradar a todos. Sei também que como escrevo, preciso estar preparado para receber críticas positivas e negativas. Mudar... Quem sabe? Dar um tempo... Quem sabe? Parar... Por que não?

O que importa é que talvez eu possa estar realmente fazendo o papel do "bobo" para algumas pessoas... Mas quero deixar claro que isso é um papel e não sou o único a fazer isso... Quem não se sente um bobo quando vê "ladrões engravatados" ganhando cada vez mais dinheiro em jogos sujos? Quem não se sente um bobo quando vê as péssimas condições de nossas cidades mesmo pagando impostos em tudo? quem não se sente um bobo quando vê a falta de acessibilidade para pessoas portadoras de necessidades especiais? Quando vê os desvios de dinheiro do governo? Quando vê pessoas sendo enganadas? Idosos e crianças sendo mal tratados? Pessoas que vivem de trabalhar e que vão morrer trabalhando e sem aproveitar a vida? Você não se sente um bobo?

Quando escrevo meus textos e publico no jornal e na internet, estou sim querendo ser lido... Querendo fazem algumas pessoas pararem para pensar um pouco, para buscarem a calma na sua rotina, buscar a tão difícil qualidade de vida e encontrar a paz interior.

Eu sempre me permito um momento comigo. Durante minhas 24 horas do dia, pelos menos 5 minutos, me permito parar um pouco, fechar meus olhos, pensar em como está minha vida, se estou me divertindo, arejar minha cabeça, relaxar... E talvez daí surge um texto que publico. Será que estou sendo bobo por compartilhar o que tenho aprendido? Ou bobo é aquele que aprende e não consegue colocar em prática e compartilhar?

Sim, porque aprender, todos aprendem... A maneira como isso acontece é que é diferente e pode ser especial ou não... Pode ser pela felicidade ou pela dor... Pelo ódio ou pelo amor...

Aprendi com Soninha Francine que enquanto escrevemos não estamos falando com nossos leitores, mas estamos tentando fazer com que nós mesmos estejamos atentos para nos ouvirmos.

Sobre a história do bobo, fica a conclusão que podemos estar bem mesmo quando os outros não têm uma boa opinião a nosso respeito.

Portanto, o que importa não é o que pensam de nós, mas o que relamente somos.

Quero agradecer aos meus "fiéis leitores" do jornal e do blog durante estes dois anos. A todos e-mails recebidos. A cada pessoas que teve a preocupação de parar comigo na rua e comentar algo. A quem comprou o jornal e passou os textos para frente. A quem aprendeu algo. A quem criticou e compartilhou com meus pensamentos ou a quem não gostou (saibam que foram importantes para meu crescimento). A toda equipe do Jornal Nova Gazeta e a esse Universo que descubro ser cada vez maior, cada vez mais bonito e cada vez mais correto! Obrigado!

Ah! Semana que vem tenho mais aprendizados para compartilhar com vocês! Boa semana!

PERDI AS JABUTICABAS!

2009-11-11T16:04:00.000-08:00

Por Afonso Júnior

No quintal da minha casa havia duas jabuticabeiras e era ali, que junto com primos e amigos de escola, que passávamos dias e dias brincando quando éramos crianças. Em épocas que não haviam frutas, as jabuticabeiras serviam de sombra para nossas brincadeiras e também se tornavam um bom esconderijo. Todo mundo se arriscava e conseguia chegar nos galhos mais altos! Já nos galhos mais fortes amarrávamos uma corda e a gangorra estava pronta para nossa diversão. E ficar na fila aguardando a vez não era problema, afinal, tínhamos todo o tempo do mundo! Brincadeiras de circo abriam espaço em nossa imaginação e éramos palhaços, malabaristas e personagens de TV. Só parávamos quando o sol resolvia ir embora ou quando biscoitos de polvilho da vovó e bolos de chocolate nos esperavam sobre a mesa grande da cozinha.

Mas bom mesmo era quando as jabuticabas davam o ar da graça! Uma jabuticabeira bem florida indicava que em breve nossas brincadeiras seriam mais doces! E assim era feito!

Em época de jabuticabas, passávamos mais tempo ainda no quintal. Esperar elas amadurecerem era difícil e parecia demorado. "Só mais uma chuva e vão estar no ponto" era a frase que nós crianças ouvíamos. Mas logo o cantar dos passarinhos ficavam mais altos e sabíamos: hora de atacar. Quanta diversão!

Competíamos com os pássaros que também atacavam as jabuticabas e juntos fazíamos uma farra no quintal. Jogar caroço no amigo que estava mais baixo era motivo de riso e diversão. Aliás, não sei o que não era motivo para boas gargalhadas!

Como tudo isso me fazia bem! Como tudo isso foi importante para minha formação! Gostaria que toda criança tivesse uma jabuticabeira e um quintal bem verde para brincar e passar seus dias também.

Não é de se estranhar meu fascínio pelas jabuticabeiras e pelas jabuticabas! Hoje, como adulto, já até li artigos científicos que falam que as jabuticabas apresentam muitos mais antociaminas (uma substância que faz um bem danado para as artérias e para o coração) do que a uva.

Que a jabuticaba faz bem ao coração minhas vivências já me contaram e eu não precisaria de artigos científicos e pesquisas para saber disso... Essas pequena fruta me fascina pelo seu sabor, pelo seu cheiro, pelas suas folhas e até pelo seu barulho de "ploc" quando estouram na nossa boca.

Mas este ano foi diferente... Perdi as jabuticabas!

Fui para a casa dos meus pais na primeira semana de novembro e logo perguntei sobre minhas frutas preferidas: "Chegou tarde, os passarinhos já comeram tudo!" foi a resposta que ouvi.

E, acreditem, este ano não consegui pegar nenhuma jabuticaba!

Como é fácil deixar as coisas que gostamos para trás. Como é fácil abrir mão de coisas que nos fazem o bem para gastarmos horas e horas em atividades estressantes e cansativas. Será que o dinheiro vale mesmo todo este esforço?

Ter dado uma pausa em minhas tarefas, entrado em meu carro e ido de encontro aos pés de jabuticaba da minha infância realmente não resolveria nenhum de meus problemas. Mas me equilibraria emocionalmente e me deixaria mais forte e criativo para enfrentar qualquer obstáculo que aparecesse logo em seguida.

É importante aprendermos com a natureza: tudo tem seu momento. As jabuticabas vêm e rapididinho vão embora. Nossos problemas também! Tudo é passageiro e precisamos aproveitar cada oportunidade que nos é dada a cada dia. Se esqueci das jabuticabas, infelizmente, o problema é apenas meu!

Conheço muita gente que não se dá o direito de fazer coisas que gosta. Procuro sempre estar lendo, me presenteando com coisas que gosto, assistindo programas de TV que me identifico, dormindo até mais tarde nos fins-de-semana, frequentando bares e pizzarias que amo, ouvindo minhas músicas preferidas, cuidando de minhas plantas, jogando vídeo-game, passando alguns minutos sobre uma esteira de massagens e me arrisco até a procurar uma cachoeira uma vez ou outra. Essas são atividades que me fazem o bem, que me deixam forte para enfrentar toda a correria do dia-a-dia e que me transmitem paz interior e sossego.

E espero que você também se dê o direito de curtir este mundo um pouco. Trabalhar é importante sim. E como é! Mas aproveitar este mundo e fazer coisas que você gosta... Ah, para mim, esta é uma questão que não se discute!

P.S.: Quero agradecer à minha aluna Flaviele que me presenteou com uma deliciosa geléia de jabuticabas caseira. Você adoçou minas manhãs!

VOCÊ ESTÁ MAL AGRADECIDO?

2009-11-04T16:03:00.000-08:00

Por Afonso Júnior

Tenho aprendido tantas coisas novas! Claro, a faculdade e minhas pós-graduações me deram conhecimentos pelos quais sou eternamente grato. Tenho também a oportunidade de viver em um meio universitário que me enche de conhecimentos todos os dias. O estudo constante, noites adentro, provas e trabalhos a serem apresentados... A cada novo paciente uma nova história, uma vida diferente, um novo olhar, outras perspectivas... Meu trabalho não tem muita rotina!

Mas confesso que tenho ganhado aprendizagens gratuitas e todas através de vivências e observações. Tenho procurado me sentir mais "vivo" e "integrado" ao mundo e para isso tenho recorrido muito aos meus sentidos.

Ouvir tudo com mais atenção, sentir os cheiros e os sabores da vida, observar com calma cada detalhe e utilizar minhas mãos para sentir e perceber sensações e texturas diferentes.

No feriado fui passear em Lavras Novas com amigos. Durante a viagem, sentado no banco do carona, fechei por alguns segundos os olhos e passei a observar o que é ter a sensação de "estar vivo". A brisa que batia em meu rosto e braço, o balançar do carro, o cheiro da mata verde e da chuva que molhou o chão, os sons dos pássaros e o barulho do motor do carro. Foi tudo muito rápido, mas maravilhosamente encantador.

Tenho procurado ser mais grato a tudo. À minha vida, meus cinco sentidos, meu trabalho, meus dons, meus movimentos, minha inteligência, as pessoas que me cercam, o dinheiro que eu ganho, minhas capacidades, minha voz, meu corpo, plantas que nascem próximas a mim...

Assim como muitas pessoas, já passei pela fase de "reclamar" de tudo. Ouvindo uma palestra me dei conta disso: "você reclama porque não tem um trabalho, corre muito atrás, distribui currículos por todos os lados e quando arruma, reclama do trabalho...". Somos assim mesmo. Basta começar a reclamar de algo que logo a roda se abre e as reclamações são gerais.

Em uma conversa com um amigo pelo MSN, ele me disse que estava triste porque não conseguia permanecer namorando firme com ninguém. Começa um namoro e depois de duas semanas "enjoa" da pessoa e troca. Depois continua sozinho e arruma outras até enjoar novamente. Ele ainda me disse que está enjoado de viver isso. Ainda bem que ele reconheceu que está enjoado. Será que o problema está com as pessoas com quem ele relaciona ou com ele mesmo? As outas pessoas estão enjoadas ou ele é quem está enjoado?

Como somos mal agradecidos! Estou cada vez mais impressionado com isso.

Ah, lembrei de uma história que fecha nosso assunto de hoje com chave de ouro. Vou tentar resumir:

Havia em uma pequena vila uma senhora muito humilde. Todas as tardes, saía para buscar lenha. Certo dia, ao passar próximo a uma moita de samambaia ouviu um gemido e choros de dor. Assustada, chegou mais perto e descobriu um homem caído.

Ele estava muito pálido e tinha uma mancha de sangue em sua roupa, bem próximo ao coração. Ele estava quase inconsciente por já ter perdido muito sangue. Preocupada, a senhora o ajudou da forma como pôde.

Conseguiu com muita dificuldade levá-lo para sua casa que era muito simples e cuidou durante um tempo do homem machucado.

Como o passar do tempo ele foi se recuperando. Acabou lembrando que tinha sido assaltado, que reagiu e acabou levando uma facada no peito. Mas disse que conhecia quem o havia atacado e, portanto, agora que estava melhor, iria se vingar. Queria que o assaltante sofresse a mesma dor que ele sofreu!

A senhora olhou fixamente para ele e disse: "Vá e faça o que deseja. Mas quero te informar que você me deve três mil moedas de ouro como pagamento pelo tratamento que te ofereci."

O homem ficou muito assustado e disse que era muito dinheiro e que não tinha condições de pagar esse valor. Então, a senhore disse: "Se não pode pagar pelo que recebeu, com que direito quer cobrar o mal que lhe fizeram?"

O homem ficou muito confuso e então a pobre senhora concluiu: "Antes de cobrar alguma coisa, procure saber quanto você deve. Não faça cobrança pelas coisas ruins que acontecem em sua vida, pois a vida pode lhe cobrar tudo de bom que lhe ofereceu."

Interessante, né? Você vive reclamando de tudo? Que tal viver uma experiência diferente? Durante as próximas 24 horas, deixe as reclamações de lado. Apenas agradeça! Comece agradecendo pelas coisas mais simples e que passam despercebidas, pelas pessoas que você gosta e também pelas que você não gosta e que com certeza já te ensinaram muitas coisas. Agradeça pela água que toma, pelo alimento que come, pelo seu emprego (ou até mesmo pela falta dele), pela sua família, pelos seus movimentos e por sua capacidade de ler um texto como este, por exemplo. Agradeça por este texto ter chegado em suas mãos. Comece a agradecer e prepare-se para novos rumos, boas mudanças e uma vida repleta de boas energias. Eu garanto!

Até semana que vem!

QUERO SALVAR O MUNDO, MAS...

2009-10-28T08:55:00.000-07:00

Por Afonso Júnior

Se te perguntassem, o que você gostaria de fazer da sua vida, qual seria sua resposta?

Foi difícil de acreditar, mas uma pesquisa realizada em um blog que acompanho recebeu algumas respostas e o mais incrível é que o termo "ser voluntário em algum projeto social" foi o que mais apareceu. Tanta gente querendo ajudar outras pessoas...

Convivo com muitas pessoas e hoje sei que é difícil lidar com os seres humanos. Pensamentos diferentes, dualidades... Também sou assim! Uma hora quero continuar estudando cada vez mais e continuar sendo bom no que faço e outra hora (talvez no mesmo dia) quero largar tudo e ir vender picolé em Porto Seguro (adorei esta frase que não sei onde li e vi uma incrível possibilidade de vida nova...).

Como entender uma pesquisa desta se ligo a televisão ou leio a capa de jornais baratos ou mesmo acesso portais de notícias na internet e me deparo com letras gritantes anunciando: "bebê arremessado pela mãe deixa o hospital", "menina de 15 é estuprada, vê duas serem mortas e foge", "ataque mata 90 no Paquistão", "PMs são presos acusados de tráfico" e ainda "As indústrias são as que mais contribuem com a poluição do ambiente"?

Quando vejo estas notícias, sou levado a pensar que os seres humanos podem ser violentos, insensíveis, ásperos e pouco amorosos, e o resultado da pesquisa é de surpreender e me colocar a pensar.

Acredito que até mesmo pelo instinto, somos capazer de "dar uma mãozinha" para ajudar as outras pessoas. Mas, existe um grande problema que muitas pessoas precisam superar: embora exista esta vontade de ajudar ao próximo, a maioria de nós (me incluo nessa) nem sempre consegue se ajudar.

Também sou dessas pessoas que acreditam que podem salvar o mundo, mas às vezes não sou capaz de dominar nem minha pia cheia de louças sujas ou mesmo resolver sem complicações problemas em relacionamentos familiares, até porque não acho que exitam relacionamentos sem "complicações". Queremos acabar com a guerra do Rio de Janeiro e consertar o que há de errado no mundo todo, mas não conseguimos consertar nossas frustrações, nossas angústias, nosso coração partido e nossa incapacidade de receber e aceitar um não. É necessário aprendermos que não existe uma forma de darmos o que não temos! Por isso, enquanto não formos capazes de nos resolver internamente, de sermos nossa própria fonte de paz e alegria, re reconhecermos e aprendermos com nossos erros, não seremos capazes de fazermos o que o mundo precisa que façamos.

A honestidade, a gentileza, a generosidade, ajustiça e a verdade são comportamentos que podem fazer uma transformação em nossas vidas. E acredite, nossas vidas fazem parte de um "todo" muito maior que às vezes não somos capazes de perceber e que vai o tempo inteiro ser modificado por nossas mais pequenas, simples e muitas vezes impensadas ações.

Salvar a Amazônia e a saúde do nosso Planeta é realmente importante, mas que tal salvar primeiro sua qualidade de vida e sua saúde? Enquanto cada um de nós não se empenhar nas próprias transformações, as coisas grandes ficarão por fazer.

Ajudar os outros faz um bem danado. Mas procure se ajudar também! Aposto que se você procurar fazer uma transformação interior pautada em bons comportamentos que te façam sentir bem, conseguirá causar um impacto enorme no mundo e nas pessoas que convivem com você!

Até semana que vem!

2009-10-15T12:31:00.001-07:00

Olá! Para comemorar as quase 6.000 visitas, fiz um vídeo e postei no youtube.

O link?

http://www.youtube.com/watch?v=ArMqDA_mokE

Espero que gostem! Quem sabe não vire mania?

Abração!

Afonso Jr.

COMO ANDA SEU AVESSO?

2009-10-14T11:43:00.000-07:00

Ouvindo o novo cd da Maria Bethânia, me deparei com uma frase lidíssima que diz o seguinte: “o mais importante do bordado é o avesso...”.

Curiosamente repensei essa frase e apliquei em minha vida. Convido você para também fazer isso. Veja bem: o mais importante em nossa vida, não é o que somos externamente, mas sim internamente! O nosso lado externo reflete o nosso lado interno. Pelo menos é assim que deveria ser...

Quantas vezes vivemos em um estado de ansiedade, frustrados, cansados, de mau humor, mas sempre passando para os outros que estamos bem? Quantas vezes vestimos a “máscara do bom humor” para tentarmos passar uma falsa imagem que está tudo bem?

Não entendo muito bem de bordado, mas sei que quando as pessoas vão comprar algo feito à mão, para avaliar a qualidade, buscam sempre o avesso. Apesar de ser o que não aparece, ele é o mais importante. Demonstra a qualidade, o cuidado.

Como está o seu avesso? Como você está internamente? Vive demonstrando uma falsa realização, uma falsa alegria?

Saiba que viver bem consigo mesmo é o que conta. E viver bem significa ter um equilíbrio interno e externo.

Hoje trago um texto do Padre Fábio de Melo. Fala sobre o que carregamos pela vida... Quem sabe não seja hora de parar e avaliar o seu avesso e talvez deixar para trás os nós mais embaraçados que tem impedem de viver plenamente?

O peso que a gente leva...

Padre Fábio de Melo

Olho ao meu redor e descubro que as coisas que quero levar não podem ser levadas. Excedem aos tamanhos permitidos. Já imaginou chegar ao aeroporto carregando o colchão para ser despachado?

As perguntas são muitas... E se eu tiver vontade de ouvir aquela música? E o filme que costumo ver de vez em quando, como se fosse a primeira vez?

Desisto. Jogo o que posso no espaço delimitado para minha partida e vou. Vez em quando me recordo de alguma coisa esquecida, ou então, inevitavelmente concluo que mais da metade do que levei não me serviu pra nada.

É nessa hora que descubro que partir é experiência inevitável de sofrer ausências. E nisso mora o encanto da viagem. Viajar é descobrir o mundo que não temos. É o tempo de sofrer a ausência que nos ajuda a mensurar o valor do mundo que nos pertence.

E então descobrimos o motivo que levou o poeta cantar: “Bom é partir. Bom mesmo é poder voltar!” Ele tinha razão. A partida nos abre os olhos para o que deixamos. A distância nos permite mensurar os espaços deixados. Por isso, partidas e chegadas são instrumentos que nos indicam quem somos, o que amamos e o que é essencial para que a gente continue sendo. Ao ver o mundo que não é meu, eu me reencontro com desejo de amar ainda mais o meu território. É conseqüência natural que faz o coração querer voltar ao ponto inicial, ao lugar onde tudo começou.

É como se a voz identificasse a raiz do grito, o elemento primeiro.

Vida e viagens seguem as mesmas regras. Os excessos nos pesam e nos retiram a vontade de viver. Por isso é tão necessário partir. Sair na direção das realidades que nos ausentam. Lugares e pessoas que não pertencem ao contexto de nossas lamúrias... Hospitais, asilos, internatos...

Ver o sofrimento de perto, tocar na ferida que não dói na nossa carne, mas que de alguma maneira pode nos humanizar.

Andar na direção do outro é também fazer uma viagem. Mas não leve muita coisa. Não tenha medo das ausências que sentirá. Ao adentrar o território alheio, quem sabe assim os seus olhos se abram para enxergar de um jeito novo o território que é seu. Não leve os seus pesos. Eles não lhe permitirão encontrar o outro. Viaje leve, leve, bem leve. Mas se leve.

Dia dos Professores

2009-10-07T12:03:00.001-07:00

Esta semana a Coluna Diversidade é dedicada a todos os professores!

“Aos nossos mestres que nos convidaram a voar em sua sabedoria,

mesmo sabendo que este voar dependeria das asas de cada um de nós.”

MESTRA DA MINHA VIDA!

Mariângela de Lourdes Coutinho Souza Silva -

Educadora Social - dmariangela09@yahoo.com.br

Em minha vida tive vários professores (as). Cada qual com sua performance, com suas crenças, com sua força, com suas expectativas, sua vontade de transformar o mundo para um ainda melhor, outros frustrados e infelizes por serem educadores. Mas a essência que colhi de todas as aulas assistidas – boas ou ruins - deixaram-me na vida a certeza maior: que iria ser uma educadora de verdade, comprometida com todos aqueles que passassem pelo meu caminho de educadora. Penso que atingi meus 90% daquilo que estipulei para mim mesma para ser educadora que ama o que faz. Os 10 % que faltam é por conta de poder escorregar, levantar, estudar mais, aprender mais, desculpar-me mais e ir gradativamente crescendo como ser humano que semeia o gosto de ensinar.

No dia 15 de outubro comemora-se mais uma vez o Dia do Professor! Se fosse homenagear todos aqueles que passaram pela minha vida, não caberia em quase nenhum jornal, pois há lindas recordações de educadores que de tão bons me fizeram crer na força que todo educador possui – foram eles que me deram o ” empurrão “ para ser professora.

Mas hoje quero prestar minha homenagem à minha primeira professora: Todos imaginam que seja a do pré escolar, mas não foi: Quando criança, tive um sério problema de saúde que me levou a tomar fortes remédios que me impediram de ir à escola. Durante uns anos, minha mãe foi minha primeira professora: com a vida cheia de tarefas de dona de casa, costureira, mãe de família, esposa dedicada, conseguiu arrumar umas horas a fim de me ensinar a ler e a escrever, a conhecer os numerais, a fazer todos os treinos de controle motor fino e grosso de que necessitava. Tudo isso foi feito com a Pedagogia maior que possuía: a Pedagogia do Amor!

E foi assim, aos cuidados de minha mãe tanto com minha saúde tanto como minha primeira educadora que pude ser alfabetizada rapidamente, e tão logo pude diminuir a dosagem dos remédios e me sentir apta para freqüentar a escola, minha mãe se dirigiu ao Colégio Normal Santa Catarina em Juiz de Fora, a fim de me matricular para o ingresso da 2ª série.

A Irmã Superiora, disse a ela que não teria condições de acompanhar a turma, que era mais viável começar no outro ano. Mas minha mãe, sábia o bastante do que havia proporcionado a mim como uma educadora, insistiu, pedindo à Irmã que me aplicasse então uma prova, a fim de constatar se poderia ou não ser incluída naquele colégio.

Assim, a Irmã consentiu que fizesse a prova para conclusão ou não de meu ingresso no colégio. Passei na prova e iniciei no colégio que tanto marcou minha vida! (Para espanto da direção, pois não contava com minhas excelentes notas).

A minha primeira professora foi Maria José Coutinho Souza - minha mãe! Como orgulho-me que isto tenha acontecido em minha vida! E hoje, sempre quando inicia-se mais um ano letivo, observo com muito sentimento as crianças que choram ao deixarem sua mãe no portão dizendo : - “Mamãe vem te buscar, não se preocupe!”

A mim foi dada a graça de poder sentir minha mãe pertinho de mim a me guiar no caminho dos estudos, a sentir seu hálito doce a murmurar tudo o que precisava aprender, a esquentar minhas mãozinhas com sua mão quando guiava-me com o lápis na mão, no caderno cheiroso e bonito que comprara pra mim, a sentir o gosto de seu sorriso a me dizer : - Muito bem, minha filha, você acertou, parabéns! A dizer para mim: - “Amanhã teremos prova, pois quando você for para o colégio irá ter provinha também”...

Hoje, adulta, professora, quando escrevo textos, livros, mensagens, poesias, sinto que em cada palavra há o registro de tanto amor depositado por mamãe. Que bom saber que a minha primeira professora foi aquela que foi a primeira a ensinar-me tantas coisas na vida... E agora, retribuo a ela com uma das maiores lições que me passou: a gratidão!

Obrigada, minha mãe! Sei o quanto se esforçou e se entregou para chegar a educar-me tão perfeitamente, a ponto de em meu primeiro boletim haver nota 10 em Português e 9 em Francês! À senhora, mamãe, tenho somente que dizer: “A verdadeira medida de sua educação não é o que você sabe, mas como você compartilha “(Kent Nerburn).

Minha primeira professora: - minha mãe! A ela rendo homenagens no Dia do Professor: “O conhecimento está nas palavras, a sabedoria no silêncio”. Muitas vezes o seu silêncio mãe, foi a medida mais certa para que eu soltasse a minha voz a fim de partir para o mundo da educação!

Muito obrigada, Mestra da minha vida - farol eterno de minhas realizações! Parabéns pelo seu dia! Você merece!

São Francisco de Assis

2009-10-04T16:04:00.000-07:00

ORAÇÃO DE SÃO FRANCISCO DE ASSIS

*****

Senhor, fazei-me instrumento de vossa paz.
Onde houver ódio, que eu leve o amor,
Onde houver ofensa , que eu leve o perdão,
Onde houver discórdia, que eu leve a união,
Onde houver dúvida, que eu leve a fé,
Onde houver erro, que eu leve a verdade,
Onde houver desespero, que eu leve a esperança,
Onde houver tristeza, que eu leve a alegria,
Onde houver trevas, que eu leve a luz.

Ó Mestre, fazei que eu procure mais
consolar que ser consolado;
compreender que ser compreendido,
amar, que ser amado.
Pois é dando que se recebe
é perdoando que se é perdoado
e é morrendo que se nasce para a vida eterna...

*****

Este é o Zen!

Obrigado a toda a galera do Orkut, comunidade Eu amo Lhasa Apso! Vocês estão sendo fonte de energia e esperança!

Qualidade de Vida do Idoso - Fotos - PARTE V

2009-10-01T19:27:00.000-07:00

Qualidade de Vida do Idoso - Fotos - PARTE IV

2009-10-01T19:18:00.000-07:00

Qualidade de Vida do Idoso - Fotos - PARTE III

2009-10-01T19:11:00.000-07:00

Qualidade de Vida do Idoso - Fotos - PARTE II

2009-10-01T18:49:00.000-07:00

Qualidade de Vida do Idoso - Fotos - PARTE I

2009-10-01T18:24:00.000-07:00

PSICODRAMA

2009-10-01T09:12:00.000-07:00

As respostas para nossa dúvidas estão dentro de nós mesmos. Quantas vezes não nos enganamos, traímos nossa própria confiança e seguimos por caminhos que mesmo contra nossa vontade nos são apresentados por outras pessoas e parecem ser interessantes?

Muitas pessoas acham que medicamento é santo, que pode tudo. Traem seus sentimentos e procuram nos medicamentos “a cura”. Remédio para engordar, remédio para atenção, remédio para emagrecer, remédio para esquecer o passado, remédio para continuar a viver...O medicamento é apenas um instrumento na área da saúde que ajuda sim, mas que deve ser levado em conta que é algo químico, que nosso corpo não produz e portanto, pode também fazer muito mal.

O artigo de hoje foi escrito pela Letícia, aluna do curso de Terapia Ocupacional da Unipac Lafaiete e fala sobre uma técnica terapêutica de teatro utilizada no tratamento de pessoas com doenças mentais. Outro instrumento da área de saúde, mas que não possui química e não é contra indicado para nada!!!

O legal disso? Mostra que é possível tratar sem ficar preso apenas em medicamentos.

PSICODRAMA: O TEATRO TERAPÊUTICO A SERVIÇO DO TRATAMENTO NA SAÚDE MENTAL

Por Letícia Maria da Silva Almeida

Nosso teatro precisa estimular a avidez da inteligência e instruir o povo no prazer de mudar a realidade.

Bertolt Brecht

O Psicodrama, também conhecido como teatro terapêutico surgiu através de experimentos de improvisação teatral, com o tempo, tornou-se uma ferramenta de trabalho dos profissionais da área de saúde mental. Sua importância acontece no momento em que o sujeito “se vê” na sua própria realidade e consegue construir uma crítica sobre seu comportamento.

Durante uma oficina de Psicodrama um dos participantes que se sente mais a vontade relata uma situação que lhe trouxe questionamentos durante sua vida, logo em seguida outros participantes fazem a dramatização da cena. Neste momento os demais observam o fato conforme aconteceu, e surge a oportunidade para o grupo completo discutir o tema em conjunto, mediado por um coordenador.

No teatro todos os homens são mobilizados e se deslocam do estado de consciência para o estado de espontaneidade, do mundo dos efeitos reais, dos pensamentos e sentimentos reais, para um mundo de fantasia que inclui a realidade potencial.

Através da oficina de Psicodrama todos os participantes são convidados a interagir com os problemas do outro, passando a “se colocar” no lugar do outro, vivenciando situações que também fazem parte de seu cotidiano. Desta forma colaborando para facilitar a compreensão e/ou resolução das questões que lhe trazem conflitos.

As oficinas terapêuticas são ferramentas utilizadas pelo terapeuta ocupacional. A Terapia Ocupacional vem se aperfeiçoando cada vez mais na abordagem de atendimento aos indivíduos acometidos pela doença mental. Este atendimento ocorre principalmente em Centros de Atenção Psicossocial ou CAPS.

Com a implantação da rede de serviços substitutivos, o terapeuta ocupacional passa a ter uma prática voltada para atender os pacientes graves fora da internação psiquiátrica. Diferente da ação periférica e desqualificada desenvolvida no hospital psiquiátrico, cuja atuação era basicamente ocupá-los para manter a ordem, com pouca interferência na promoção de saúde e na melhora da condição de vida dos mesmos.

Através das oficinas terapêuticas prioriza-se estratégias que viabilizem a construção de vínculos sociais e produtivos. Dentro dos objetivos da oficina de psicodrama podemos citar: desenvolver atividades como instrumento de auto-valorização, visando a ampliação dos espaços socioculturais e à emancipação pessoal e social; criar alternativas para um maior enriquecimento do cotidiano, proporcionando oportunidades para a expressão criativa e individual; propiciar momentos de reflexão sobre atitudes, conceitos e valores acerca da dependência química; prevenir a solidão e o isolamento; incentivar a participação e potenciar a inclusão social; fomentar as relações interpessoais e intergeracionais; fortalecer vínculos com a família e a comunidade.

CURSO QUALIDADE DE VIDA DO IDOSO

2009-09-30T12:31:00.000-07:00

Olá! O curso Qualidade de Vida do Idoso foi neste fim-de-semana!

Amanhã passo para postar as fotos!

Att,

Afonso Jr.

CELEBRAÇÃO

2009-09-23T09:10:00.000-07:00

Conheço muitas pessoas que não gostam de tarô... Que não acreditam, que acham profano. Assim como conheço pessoas que não acreditam no poder da vida, não gostam de missas ou de qualquer culto, que não acreditam no poder de Deus, que são moralistas e que acham que são donas da verdade. Não tenho pretensão de questionar a fé ou a incredulidade de ninguém. Esse não é mesmo o meu papel! (Graças à Deus!)

Na semana passada aprendi uma forma muito interessante de tirar mais qualidade de vida para meus dias. Apenas sempre me faço a seguinte pergunta: Será que estou sendo o professor que Deus queria que eu fosse no dia de hoje? Será que estou sendo o terapeuta que Deus queria que eu fosse no dia de hoje? O filho? O amigo? O paciente? O chefe??? Sempre questionando meus papéis... Comecei a observar como é meu comportamento perante os pequenos desafios que aparecem no dia a dia, como me relaciono com eles e com as pessoas que me cercam. Confesso que estou mais calmo e centrado.

Para criar inspiração para o artigo de hoje, resolvi tirar uma carta do Tarô de Osho. Calma, se você for uma dessas pessoas preconceituosas a respeito desse tipo de coisa, peço sua atenção na mensagem. Não estou aqui para “ler o futuro de ninguém”, a intenção não é essa! Mas trouxe uma mensagem muito importante! Leia com calma, veja no que pode ser aplicado em sua vida. Garanto que muitas coisas legais estão nesta mensagem! Celebre sua vida!

CELEBRAÇÃO

A vida é um momento para ser celebrado, desfrutado. Torne-a divertida, uma celebração, e então você entrará no Templo. Esse templo não é para os tristes e desanimados, nunca foi para eles.

Olhe para a vida: você vê tristeza em alguma parte? Você já viu uma árvore deprimida? Você já encontrou um pássaro movido por ansiedade? Já viu um animal neurótico? Não, a vida não é assim, absolutamente.

Só o homem é que seguiu um caminho errado, se desviou em algum lugar, porque ele se considera muito sábio, muito esperto.

Sua esperteza é o seu mal. Não seja sábio demais. Lembre-se sempre de parar; não vá a extremos. Um pouco de tolice e um pouco de sabedoria fazem bem, e a combinação certa faz de você um buda...

Comentário sobre a figura:

Estas três mulheres dançando ao vento e na chuva, nos fazem lembrar de que uma celebração nunca precisa ficar na dependência de circunstâncias exteriores.

Não é preciso esperar por um feriado especial ou por uma ocasião formal, nem por um dia de sol sem nuvens.

A verdadeira celebração nasce de uma alegria que primeiro é experienciada profundamente dentro do seu ser, e que se derrama num transbordamento de canto e dança, de riso, e até mesmo de lágrimas de gratidão.

Quando você tira esta carta, é um sinal de que está se tornando cada vez mais disponível e aberto às muitas oportunidades que existem para celebrar na vida e contagiar outras pessoas.

Não se preocupe em programar uma festa na sua agenda. Deixe o cabelo ao natural, tire os sapatos, e comece a pular nas poças d`água agora mesmo.

A festa está acontecendo à sua volta, a cada momento!

Primavera!

2009-09-17T09:21:00.000-07:00

Jardim dos Afetos

Está tudo bem? Parabéns! Pode contar comigo. Quer companhia? Lembrei-me de você. Estou torcendo pelo melhor. Em cada frase, uma gota de atenção, uma centelha de afeto. Rega que nutre nossos jardins, mais exuberantes a cada novo carinho. A falta de tempo não é desculpa para se descuidar das plantas. O que não faltam por aí são regadores – mensagem por celular, conversa instantânea, e-mail, cartão virtual e, claro, o bom e velho telefonema. Os saudosistas ainda apostam nos bilhetes escritos a próprio punho. Os mais distantes e românticos preferem reeditar as cartas. Longas, detalhadas, sentidas. Seja como for, um bom jardineiro sabe que o importante é manter a regularização da irrigação, pois dela dependem o viço das flores e a longevidade dos amores.
Interessante texto. Às vezes releio e paro para pensar em todas as relações que me envolvem, família, amigos, alunos, companhias... Somos como as estações do ano, às vezes estamos fervendo, às vezes estamos mais frios, às vezes ainda o vento sopra forte e leva muita gente para longe... O texto da Mariângela, hoje vem para nos lembrar que é primavera. Hora de regar nossas relações, de entrar em harmonia para o mundo e de perceber as cores, sons e cheiros que nos cercam!

O DOCE AR DA PRIMAVERA!

Tempo bom é o que nossos olhos sentem no coração! Claro que todas as estações são bênçãos Divinas e necessárias à nossa existência.... Mas a Primavera vem chegando e com ela nosso coração se alegra, fica em flor, é perfumado como um jardim!
Parece que existe uma sinfonia no ar, uma mensagem constante para que sejamos mais doces, mais preocupados em enxergar a paz em cada flor, em cada árvore... Em cada ser humano!
O doce ar da Primavera quer que você o inale lentamente, puxando-o como se fosse o último recurso de trazer a paz: a paz e a serenidade de um ser que quer se melhorar, quer crescer mimoso e cheiroso tal qual as flores que aparecem e enfeitam nossa vida...
As flores parecem tão delicadas, mas atrás de sua sutileza há a energia forte e desbravadora do acontecer através de tanta suavidade... Procuremos ser suaves, trazendo para nós uma energia diferente a cada dia, tentando ser ao máximo uma inspiração da natureza!
Abrace uma árvore, pergunte o segredo que vem do solo fértil, escute o cantar dos pássaros que festejam seu momento, saboreie seus frutos devagar, sentindo o doce na medida certa para seu organismo, aprecie suas folhas, suas flores, seu tronco, seus galhos – quantas vezes você já viu tantas árvores e nunca as apreciou corretamente?
A Primavera é a estação que pode lhe trazer mais equilíbrio devido à suavidade de sua existência tão poética e transformadora... Tão bela frase de Cecília Meireles soube transbordar de realidade perfumada: “Aprendi com a Primavera; a deixar-me cortar e voltar sempre inteira.” Que esta Primavera traga a todos um perfumado voltar, que não olhem a caminhada dura, triste, indecisa, chorosa, difícil, - mas que olhem para frente, seguindo o aroma da estação, desejando do fundo do coração “iniciar-se”, “reconquistar-se”, e “condecorar-se” do título mais nobre que cabe ao homem -o título da esperança!
Espere sempre melhoras, mesmo que estas ainda estejam longe de acontecer – virão tal qual a Primavera - no momento correto, na hora mais certa!
Aprenda diariamente com a natureza: depois de um inverno longo, esperanças otimistas chegarão, trazendo novo ar no coração!
Guarde em outras estações o perfume doce da primavera em um frasco especial: - o frasco da memória, para que em um momento de desencanto possa se deliciar através de sua mente com o aroma saudoso, portanto tão presente a lhe fazer lembrar que “- não se aborreça, logo a Primavera virá trazendo o doce ar da esperança a serenar seu coração!” Feliz Primavera a todos!!!!

Mariângela de Lourdes Coutinho Souza Silva
Educadora Social
dmariangela@yahoo.com.br

Qualidade de Vida do Idoso

2009-09-14T16:00:00.000-07:00

Chegou a hora!

É este fim-de-semana!

- Curso Qualidade de Vida do Idoso -

Se você ainda não fez sua inscrição, entre em contato:

falecomjunior@hotmail.com

Ainda há tempo!

Nós que buscamos ter mais qualidade de vida, precisamos o tempo todo estarmos ligados em tudo o que está acontecendo ao nosso redor.

Saber envelhecer não é para todos! Mas todos envelhecemos...

Pensando nisso, vamos oferecer um curso sobre Qualidade de Vida do Idoso.

Voltado para pessoas que trabalham na área da saúde, que são estudantes ou mesmo que não estão nessa área mas interessam pelo assunto e também querem saber "envelhecer com o corpo e a mente sã".

Entender o processo do envelhecimento a nível de corpo e de mente, este é nosso objetivo.

O mercado de trabalho nesta área está cada vez melhor e é necessário formação e conhecimento.

As vagas serão limitadas e todo aluno receberá seu certificado e material para o curso.

Palestras e Vivências com: Afonso Júnior (Terapeuta Ocupacional) e Cristiane Souza (Psicóloga)

Data: 26/09 e 27/10 ATENÇÃO PARA NOVA DATA!!!

Vagas: 30

Valor: 50,00 (Veja se você tem direito ao desconto especial!) - O valor é incluído os dois dias e o material.

Teremos sorteios de vários brindes e descontos especiais de 20% na compra de livros! Apenas para os participantes do curso!

DÚVIDAS? falecomjunior@hotmail.com

APOIO:

Espaço Corpo & Mente - Avenida Prefeito Telésforo Cândido de Rezende, 550, sl. 403, Centro, Conselheiro Lafaiete - MG - Psicologia, Fisioterapia, Terapia Ocupacional, Medicina Tradicional Chinesa, Acupuntura, Shiatsu, Fisioterapia Estética e Massagens.

ATENÇÃO PARA O NOVO ENDEREÇO:

Local: ESTEC - Escola Técnica da Saúde!

Exercícios Físicos na Terceira Idade

2009-09-10T09:27:00.001-07:00

Olá! O texto de hoje foi escrito pela Josiane Roberta de Oliveira Gonçalves. Ela nos conta sobre a importância do exercício físico e sobre o grupo Bem Viver de Conselheiro Lafaiete!

GRUPO BEM VIVER

Na atualidade observa-se um processo de mudança do conceito idoso, já que eles vem ocupando cada vez mais os diferentes espaços sociais. Diante dessas mudanças, é necessário uma nova visão para a abordagem de questões comuns a terceira idade, tais como o isolamento social (afastamento tanto da família quanto da sociedade), as perdas, a inflexibilidade do tempo, a memória, a auto-estima, a qualidade de vida, as limitações físicas (como não ter auto-decisão dos seus atos), entre outras.
Além de considerar as diferenças individuais com relação à definição do que é envelhecimento, um aspecto importante que deve ser apontado é a sua integração no espaço social e as dificuldades de às vezes, delimitar o que e “saúde” e “doença”.Envelhecimento humano não se trata da incapacidade física e mental de uma pessoa, mas sim de um processo contínuo e finito, no qual a imagem do corpo tem uma significativa fundamental, e a perda da autonomia e a capacidade de tomar decisões é o limite entre saúde e doença, responsável pela repreensão dos idosos na sociedade.
Considere-se que a “velhice é um estado normal da vida”, porém, comparando-se idosos da mesma idade, será considerado sadio aquele idoso que manifestar maior capacidade de adaptação física, mental e social ou uma recuperação mais rápida diante de uma doença.
A reserva biológica do individuo diminui à medida que ele envelhece, o que reduz consequentemente a capacidade de equilíbrio, “um luxo que todos nós temos e não abrimos mão”.
Os sentimentos de solidão e a sensação de dependência vivenciadas por muitos idosos se justificam porque, durante toda a vida, o ser humano se prepara para se tornar independente, negando que essa independência seja relativa. Esse cultivo a uma independência ampla se choca na velhice, antagonizada pela probabilidade de uma dependência, simbolicamente depreciada e socialmente desprivilegiada.
Na verdade, não são necessariamente os idoso que tendem a se isolar, e sim a sociedade que os exclui por meio de mitos expressos em inverdades sobre eles, como achar que não aprendem, não tem futuro, não podem decidir o que é melhor para eles ou conviver com outras gerações, não tendo mais nada a contribuir na sociedade; é ridículo como a sociedade os julgam, temos que quebrar este tabu!
Ao passar do tempo acontecem mudanças físicas que são reparadas como: perda de pigmentação, textura e elasticidade da estrutura, rarefação dos ossos e tendência a dormir menos.
Infelizmente esse processo não pode ser evitado, mas pode ser retardado com: cosméticos, intervenções médicas e com o principal: exercícios físicos.
Já está bem estabelecido que o sedentarismo está associado há várias doenças e que exercícios físicos realizados de forma regular trazem inúmeros benefícios, incluindo diminuição do risco de morte por doença cardiovascular. Reduz o risco de desenvolver diabetes, hipertensão arterial e problemas de colesterol; Reduz o risco de desenvolver alguns tipos de câncer, incluindo o câncer de cólon e mama; Melhora quadros de depressão, ansiedade e promove bem-estar psicológico; Ajuda a controlar o peso, melhorando a força muscular e diminuindo a quantidade de gordura; Protege ossos, músculos e articulações, diminuindo dores em geral e reduzindo o risco de queda nos idosos. Quando se inicia a prática de exercícios físicos, pode-se sentir alguns benefícios psicológicos, por exemplo, muitas pessoas, depois de praticar, tem uma sensação de bem-estar e, geralmente, isso está relacionado ao aumento de produção, pelo cérebro, de uma substância química denominada endorfina. Essa substância atua como antidepressivos naturais e podem ajudar a pessoa a se sentir mais relaxada.Os ansiosos e deprimidos podem melhorar sua disposição depois de praticar exercícios físicos durante algum tempo. O exercício físico ajuda a lidar com o estresse e promove um sono regular, mais profundo e regenerador.
Ao praticar exercícios físicos, a pessoa sente-se mais saudável, o que aumenta a autoconfiança e a autoestima. Pode ser extremamente gratificante atingir os objetivos a curto prazo dentro de um cronograma de exercícios físicos. Fazer parte de uma equipe ou inscrever-se em clubes recreativos ou academias pode ser uma boa maneira de ampliar o círculo de amigos. Os esportes coletivos encorajam o respeito mútuo, a divisão de responsabilidades e a autodisciplina.
O Grupo Bem Viver atua na prevenção dessas patologias e promove a melhora da saúde e qualidade de vida de seus participantes.Sempre é hora de mudar seu estilo de vida! Pratique atividade física e tenha uma vida com mais saúde e bem estar!
Entre em contato com a Josiane pelo e-mail: josy.p.itty@hotmail.com

Adulto-velho ou adulto-criança?

2009-09-02T07:33:00.001-07:00

Estamos constantemente ouvindo que brincar é importante, mas nem sempre sabemos o que acontece quando a criança brinca. Brincar desperta a curiosidade, a imaginação e uma série de aprendizagens motoras e psicológicas. É evidente então que o brinquedo pode revelar e identidade social da criança e como conseqüência, do adulto que ela virá a ser. Sério isso, né?

Descobri com Eugênio Mussak que a infância não é apenas uma fase da vida, um ciclo biológico que passa. Infância é mais que isso! É um estado de espírito, cheio de qualidades que promovem o desenvolvimento da alma. Sendo assim, a infância não termina quando chega a idade adulta (a não ser para aquelas pessoas que “envelhecem a alma” e se tornam sérios demais, compromissados demais, chatos demais...). Será que você é um adulto-velho ou um adulto-criança?

O texto de hoje foi escrito pela Daniela, Letícia, Natália e Jaqueline, alunas do 8º período do curso de Terapia Ocupacional da UNIPAC Lafaiete. Elas estão contando como é importante brincar.

Lembrando que ser um adulto-criança, como aprendi com o Eugênio Mussak, não é ser alguém irresponsável. Ter uma alma criança é muitas vezes “deixar-se levar pela imaginação, não ter medo de ir contra a maré da “adultice”, de dar risada de si mesmo, abraçar a espontaneidade, correr, gritar, pular, usar o siso somente quando necessário e abusar – e muito – do riso”.

Afinal, brincar é realmente importante?

No decorrer da vida e do desenvolvimento humano, passamos por muitas mudanças, desde a concepção até a morte. Tais mudanças são mais óbvias na infância, sendo que, para que a criança tenha um desenvolvimento físico, biológico e emocional de maneira ideal, é imprescindível que o brincar faça parte de seu contexto, em um ambiente saudável, onde as mesmas possam ser estimuladas.

O ambiente em que a criança vive pode dar diferentes formatos ou moldar aspectos do seu comportamento. O ambiente positivo age como facilitador do desenvolvimento normal, pois possibilita a exploração e interação com o meio. Entretanto, o ambiente desfavorável lentifica o ritmo de desenvolvimento e restringe as possibilidades de aprendizado da criança.

E por meio da sua capacidade de brincar, de explorar o ambiente e executar suas capacidades motoras, sensoriais, emocionais e sociais que a criança constitui a base para estruturação de habilidades, logo que o brincar está presente na vida da criança desde o inicio de sua vida, quando a mesma manipula sua mão e brinca com ela e posteriormente passa a brincar com tudo ao seu redor.

O brinquedo traduz o real para a realidade infantil, como, por exemplo, quando a criança imita sua mãe em uma tarefa da casa. Brincando, sua inteligência e sua sensibilidade estão sendo desenvolvidas. A qualidade de oportunidades oferecidas às crianças, através de brinquedos e brincadeiras garante que suas potencialidades e sua afetividade se harmonizem.

O brincar espontâneo, concentra nele a criatividade e o movimento livre, sendo uma maneira pelo qual a criança se prepara para a vida dentro de sua própria percepção do mundo vivido, assumindo varias formas: “faz-de-conta, fantasia, companheiro imaginário, etc. Através desse tipo de brincar, a criança consegue satisfazer-se e resolver seus problemas”.

Frequentemente, o brincar é visto como recreação, quando deveria ser percebido enquanto fenômeno de recreação, apesar de todos os estudos a respeito do brincar, ele ainda é desconhecido quanto um processo de suma importância para o desenvolvimento e aprendizagem do ser humano, onde o mesmo não é tratado como uma atividade séria, no qual exige da criança esforço intelectual, cognitivo, motor, intra e extra pessoal para a sua realização.

Por isso, a brincadeira contribui para o processo de socialização das crianças, oferecendo-lhes oportunidades de realizar atividades coletivas livremente, além de ter efeitos positivos para o processo de aprendizagem e estimular o desenvolvimento de habilidades básicas e aquisição de novos conhecimentos.

A partir destes conceitos fica evidente a necessidade de considerar que o brincar é um instrumento riquíssimo que auxilia a promover um trabalho preventivo e de intervenção, proporcionando resultados satisfatórios em situações de dificuldades no processo de ensino-aprendizagem.

O brincar é citado como sendo uma atividade de grande importância para o estabelecimento de elos afetivos, indispensáveis para a estruturação de uma personalidade saudável e feliz, sendo um processo que faz parte da vida humana pelo qual a criança se adapta ao ambiente ou adapta o ambiente a sua vontade.

A Terapia Ocupacional que utiliza o brincar como recurso terapêutico, busca estimular a motricidade, o desenvolvimento intelectual, a linguagem e a relação social, levando sempre em consideração as potencialidades que a criança apresenta e não apenas as suas dificuldades, modificando e inserindo novos comportamentos, com o propósito de ajudá-la a superar obstáculos. Para o Terapeuta Ocupacional a brincadeira escolhida é utilizada para estimular determinadas habilidades, não apenas como diversão ou uso do tempo ocioso.

Daniela Miranda e Sousa (danielamsto@yahoo.com.br)

Letícia Louise Tavares de Paula (leticialtpaula@yahoo.com.br)

Natalia Fernanda dos Santos (natyfernanda@yahoo.com.br)

Jaqueline Deborah de Andrade (jaquelinedeborah@yahoo.com.br)

Os 3 Rs do Meio Ambiente

2009-08-28T10:03:00.000-07:00

MINHA POSTAGEM VERDE!

Falar do MEIO AMBIENTE é falar do local onde vivemos! E se cuidamos da nossa casa, promovemos nossa saúde sempre.

O que você pode fazer para melhorar nossa "casa"? Tenho mudado algumas atitudes pequenas e tenho sentido um bom resultado.

Vista a camisa!

REDUZA, RECICLE, REUTILIZE

Os três Rs do Meio Ambiente

REDUZA
- Consumindo melhor e menos iremos racionalizar o uso de materiais no nosso cotidiano.
- Evite desperdícios de água, de luz (energia) e de tudo que for consumido.
- Use um material ou produto até o fim de sua vida útil.
- Obtenha fotocópias (xerox) em frente e verso rotineiramente.
- Aplique ao máximo sistemas informatizados.
- Edite e revise documentos na tela do computador em vez de usar impressões.

RECICLE
- Ao possibilitar o retorno de um material ao ciclo da produção, seja ela industrial, agrícola ou artesanal, estamos poupando os recursos naturais.
- Promova a Coleta Seletiva Voluntária, separe os materiais recicláveis. Combine com amigos e vizinhos a coleta e entrega dos recicláveis.
- Encaminhe os materiais para industrias de reprocessamento.
- Promova a Compostagem.
- Utilize produtos com algum percentual de material reciclado.

REUTILIZE
- Antes de descartar um produto devemos verificar se ele não tem mais nenhuma possibilidade de utilização.
- Utilize os dois lados do papel.
- Reutilize os envelopes ao máximo.
- Seja criativo dê novas utilizações para os materiais consumidos.
- Confeccione blocos para rascunho com papel escrito ou impresso em apenas um dos lados.
- Promova o reutilização de livros, revistas e jornais, assim como de roupas e sapatos.

O sal da Terra

Composição: Beto Guedes - Ronaldo Bastos

Anda, quero te dizer nehum segredo

Falo nesse chão da nossa casa

Vem que tá na hora de arrumar

Tempo, quero viver mais duzentos anos

Quero não ferir meu semelhante

Nem por isso quero me ferir

Vamos precisar de todo mundo

Pra banir do mundo a opressão

Para construir a vida nova

Vamos precisar de muito amor

A felicidade mora ao lado

E quem não é tolo pode ver

A paz na Terra, amor

O pé na terra

A paz na Terra, amor

O sal da Terra

És o mais bonito dos planetas

Tão te maltratando por dinheiro

Tu que és a nave nossa irmã

Canta, leva tua vida em harmonia

E nos alimenta com teus frutos

Tu que és do homem a maçã

Vamos precisar de todo mundo

Um mais um é sempre mais que dois

Pra melhor juntar as nossas forças

É só repartir melhor o pão

Recriar o paraíso agora

Para merecer quem vem depois

Deixa nascer o amor

Deixa fluir o amor

Deixa crescer o amor

Deixa viver o amor (O sal da terra)

Você tem poderes que nem imagina...

2009-08-26T07:33:00.000-07:00

Como vocês perceberam, o Jornal Nova Gazeta desta semana não saiu! Mas estou aqui, como toda quarta, para atualizar o blog e trazer novidades! Na semana que vem, será publicado o texto "Que som tem sua vida?" e o texto de hoje não será publicado! É exclusivo aqui do blog... Escrevi já faz algum tempo e sei que existem pessoas que já o conhecem... Mas como é bom lê-lo (palavra estranha, né Dani?), ou mesmo relê-lo...

VOCÊ TEM PODERES QUE NEM IMAGINA...

Ah, que bom seria se o mundo fosse da forma como eu queria!

Aposto que em algum momento você já disse esta frase. Vamos parar pra pensar seriamente nisso?

Bom, provavelmente se o mundo fosse da forma como você queria não existiria dor, não existiria guerra, não existiriam crises, não faltaria alimento pra ninguém... Provavelmente o céu já estaria de outra cor (claro, você iria pintá-lo com a cor que mais gosta) e até as nuvens não seriam mais brancas... Tantas coisas poderiam ser mudadas, né?

Mas será que o mundo seria melhor se fosse comandado por você? Será que o mundo realmente seria melhor se fosse do jeito e da forma como você quer?

Estou aqui novamente para te contar uma coisa: acho que você entende muito pouco sobre o mundo. É verdade. E não adianta negar. Veja bem: quantas vezes você se pega pensando: “hoje estou tão ocupado!” ou mesmo “Ai, que vontade de ficar deitado o dia todo, de não sair da cama”, ou ainda “se eu pudesse voltar atrás iria mudar tanta coisa...”. Pois é, se você às vezes não dá conta e se sente cansado comandando apenas sua vida, imagina se tiver a oportunidade de comandar o mundo... Ah, você não vai dar conta! E talvez seja por isso mesmo que você não tenha este poder. Respire aliviado por isso!

Você não pode comandar o mundo e as coisas ao seu redor. Você pode comandar sua vida. Apenas sua vida. Apenas com seus poderes.

Lembro-me quando era criança e assistia aos desenhos da TV. Assim como toda criança, eu também queria ter “super poderes”: voar, lançar raios pelas mãos, paralisar pessoas, ter uma visão de raio-x e todas aquelas capacidades que tinham os super heróis da minha época. Depois que cresci um pouco, descobri que eu e todas as pessoas do mundo possuimos um poder e às vezes nos esquecemos ou não sabemos. E este poder é realmente capaz de fazer muuuuuiiiitas modificações.

Tudo bem, eu preferia que você aprendesse isso com o processo da vida, mas posso te ajudar a desenvolver este seu poder. Está duvidando que você tem um poder maior do que muitos super heróis? Vejamos:

Você pode com duas palavras gerar várias ações ao seu redor que podem fazer o bem e o mal. As palavras são “sim” e “não”. Mesmo que você precise de um tempo para pensar, as maiores dúvidas podem ser respondidas por estas duas simples palavras que às vezes nem são necessárias serem faladas. Basta um olhar, um balançar suave de cabeça.

Pense em momentos decisivos da sua vida (casamento, estudos, relacionamentos, trabalho, doenças) e tente visualizar como o sim e o não estiveram presentes e acabaram te colocando onde você está hoje (casa, trabalho, saúde, relacionamentos).

Independente de sua resposta, o mundo sempre abre e fecha possibilidades quando você utiliza seu poder.

Quando você fala sim, acaba abrindo novos espaços, novos caminhos, novas relações... Dizer sim é afirmar, é aceitar.

Quando você fala não, fecha alguns processos. Rompe amarras, e também abre novas possibilidades e caminhos.

É... suas palavras são seus poderes! Suas respostas são seus poderes! Sim e não são poderes enormes que modificam nossa vida pra sempre em todos os sentidos.

A partir de hoje, analise sua vida. Se em algum momento você perceber que usou de forma errada seus poderes, aceite. Não tenha dúvidas que foi melhor assim. Mas “daqui pra frente tudo vai ser diferente”...

Agora você já conhece seus poderes, por isso utilize-os... Seja verdadeiro sempre com você e com as pessoas que o rodeia.

Agradeça a Vida por ter este poder e por conhecê-lo.

Aprenda a dizer sim ou não quando quiser que algo aconteça. Se não souber as respostas, relaxe... O silêncio sempre é uma resposta e tudo tem seu tempo certo para acontecer.

Lembre-se que dizer sim quando você quer dizer não, ou dizer não quando você quer dizer sim, faz com que você utilize seus poderes contra você mesmo. E isso não vai te fazer bem. Se não souber as respostas, silencie. Guarde seu poder com você para outro momento.

E nunca esqueça que todas as ações provocam reações... É assim na física, é assim na química, é assim no mundo e é assim na sua vida.

Um forte abraço e até semana que vem!

QUE SOM TEM SUA VIDA?

2009-08-19T08:47:00.000-07:00

Algumas músicas marcam nossa vida para sempre em determinadas fases. Quando criança ouvia muito a Turma do Balão Mágico e Roberto Carlos (por causa da paixão da minha mãe pelas músicas dele), na faculdade descobri Cássia Eller, Ana Carolina, mais tarde me encantei pela MPB de Bethânia e Marisa Monte.

Algumas canções nos remetem diretamente a um lugar específico, a uma pessoa querida, a um amor que passou, que foi bom ou ruim, a uma situação, um lugar no passado, bem escondidinho no fundo da memória. Marisa Monte tem uma canção belíssima e inspiradora chamada Cantinho Escondido que fala assim:

“Dentro de cada pessoa

Tem um cantinho escondido

Decorado de saudade

Um lugar para o coração pousar

Um endereço que freqüente sem morar...”

Não consigo, por exemplo, ouvir a música Relicário da Cássia com o Nando Reis e me sentir “transportado” para um fim de tarde em Ouro Preto regado a muito sorriso e vento no rosto. Foi uma fase importante para meu crescimento interior e que me faz valorizar mais tudo o que tenho hoje em dia.

Aposto que você também tem músicas especiais! E que às vezes, até se emociona quando ouve determinada canção. Sentir paz, inspiração e felicidade... Eu sempre procuro utilizar músicas específicas em momentos específicos.

Hoje, por exemplo, quando precisei de inspiração para escrever mais um artigo, liguei o som do meu computador bem baixinho com músicas de relaxamento e as idéias vieram surgindo lentamente. Como se estivessem deslizando e fluindo pela minha mente.

Conheço muitas pessoas que vivem reclamando da vida. Que o tempo está pouco, que o dinheiro está curto, que trabalha, trabalha, trabalha... Eu também tenho meu tempo apertadíssimo! Que o diga meus pacientes, que às vezes tentam me encontrar em meu celular e não tenho como atendê-los e muito menos retornar a todas as ligações perdidas! Encontrar espaço na agenda então... Mas dou valor à minha vida. Faço o que gosto e o que sei fazer bem feito. Mas quando sobra alguns minutos, no trânsito, quando falta um paciente, quando vou entrar para o banho ou mesmo antes de dormir, sempre procuro ficar um tempo comigo mesmo. E no meu tempo “rola” muita música...

A música tem este poder, pode ser usada para muitas coisas, inclusive para estimular regiões específicas, acalmar emoções, ampliar a capacidade para aprender e se abrir para a criatividade. Reduzir o estresse, induzir ao sono, música para a inteligência e o aprendizado, para repouso, relaxamento, para grávidas e para acalmar bebês e crianças.

Às vezes, determinadas músicas me passam um estado de relaxamento e sossego tão bom, que gostaria que essa “sensação boa” pudesse ser dividida com todas as pessoas que eu gosto.

Jamais faria uma lista de músicas para indicar para alguém. As músicas que ouço trazem lembranças e sentimentos bons para mim, mas podem desagradar ou mesmo não dizerem nada para outras pessoas. Que o diga a Rosana, que não tem “paciência” para músicas de relaxamento... Por ela, as sessões de Shiatsu e relaxamento seriam regadas a pagode, o que para mim seria um sacrifício enorme. Mas chegamos em acordo com uma MPB e às vezes mantras indianos.

Gostaria que você também marcasse um encontro especial com você regado a música, claro! Mesmo que seja durante uns 15 minutinhos. Desligue o som dessas rádios barulhentas que temos por aqui e separe seus CDs preferidos. A música tem um poder de relaxar, de curar, de dar inspiração e de restaurar o corpo e a mente. Explore esses poderes! Depois de descobrir tudo de bom que a música pode fazer por você, me escreva. Me conte o que aprendeu de bom e quais são as músicas que te tocam! Será um prazer te escutar também! Seja feliz, sempre!

Carpe Diem!

Conforme prometido, segue alguns links de rádios com músicas de qualidade para ouvir online e curtir muito!

MPB Brasil - Uma rádio que toca MPB 24 horas!

http://www.mpbfm.com.br/

Rádio Mundial - Além de ouvir músicas que relaxam, você conta com uma programação falando sobre saúde de corpo e de mente!

http://radiomundial.com.br/

Rádio MEC FM - Quando quiser ouvir músicas clássicas e entrar em equilíbrio com a natureza.

http://www.radiomec.com.br/FM/

Rádio UOL - Aqui você pode escolher a programação que mais combina com você ou buscar aquelas músicas que você gosta. Não precisa ser assinante!

http://radio.musica.uol.com.br/

ALUNAS DO CURSO DE TERAPIA OCUPACIONAL PROMOVENDO O ACESSO AO COMPUTADOR

2009-08-12T12:21:00.000-07:00

Na foto: Marcela Louvera, eu (!) e Débora Filard

Quem não gosta de ter acesso a um computador? Hoje em dia trabalhamos, estudamos, conversamos, fazemos amizades e milhões de outras coisas pelo computador. A revista Veja da semana passada veio com a reportagem da capa falando sobre o grande impacto que o uso do computador e a internet fizeram em nossas vidas e o que ainda irão fazer.

Existem até estudos realizados por neurocientistas que comprovam que o uso do computador estimula o cérebro.

Mas nem todo mundo tem acesso a este incrível recurso. Não só financeiramente, a falta de acessibilidade para pessoas com necessidades especiais às vezes é grande e poucos projetos são desenvolvidos.

Esta semana quero apresentar um recurso desenvolvido por duas alunas do curso de Terapia Ocupacional da Unipac Lafaiete, Marcela Louvera e Débora Filard, hoje cursando o 6º período da faculdade.

O recurso foi desenvolvido para apresentação de um trabalho na disciplina de Informática Acessível e serve para propiciar o acesso ao computador para pessoas com algumas dificuldades especiais. De fácil confecção e barato, o recurso foi realizado e apresentado para toda a turma.

As alunas lembraram que este tipo de recurso já existe no mercado, mas que muitas vezes as pessoas não conseguem ter acesso a eles pelo preço, visto que na maioria das vezes são materiais importados.

Pode ser usado por várias pessoas, mas principalmente por pacientes que apresentem dificuldades de coordenação motora fina, tetraplégicos acionando o microfone com cabeça ou com o sopro, pacientes com paralisia cerebral que tenham dificuldades em movimentar os membros superiores e outros que apresentem alterações anatômicas em membros superiores.

No trabalho, Marcela e Débora lembraram que quando são necessárias adaptações na parte física do computador, antes de buscar acionadores ou periféricos especiais, é necessário procurar viabilizar, quando possível, soluções que utilizem os próprios “acionadores naturais” do

computador, que são o Teclado, o Mouse e o Microfone.

O recurso que desenvolveram é um acionamento pelo microfone por meio de brinquedos de pressão: “A solução que utilizamos é acoplar ao microfone, por meio de fitas adesivas, um daqueles pequenos brinquedos infantis de borracha que são facilmente encontrados em lojas de brinquedos, que produzem sons quando são pressionados. Desta forma, o cliente pode comandar programas de computador pressionando o brinquedo com a parte do corpo na qual exerça maior controle (ou a mão, ou o pé, ou o joelho, até mesmo a cabeça...) com a pressão, o brinquedo emitirá o som no microfone, que acionará o que o cliente necessitar.”

Está aí uma boa idéia que merece destaque. Com recursos simples, as alunas conseguiram criar um recurso que permitirá que muitas pessoas possam usufruir de um recurso tão rico e extremamente prático para os dias atuais.

As alunas ainda lembram que vários softwares que promovem a inclusão podem ser baixados gratuitamente pela internet, como por exemplo, o simulador de teclado “teclado amigo” disponibilizado pela Rede Saci (www.saci.org.br/?modulo=akemi&parametro =3847) ou o softwares para construção de pranchas de comunicação “Plaphoons” do Projeto Fressa (www.lagares.org).

Boas idéias sempre são bem vindas aqui no nosso espaço. Gostou? Você pode entrar com contato com alunas pelo e-mail: marcelalouvera@hotmail.com

Até semana que vem!

X FACE - Homenagem a Geraldo Lafayette!

2009-08-05T10:37:00.000-07:00

X FACE - Homenagem a Geraldo Lafayette!

Recebi o texto da Mariângela pelo e-mail e fiquei surpreso por saber que existem outras pessoas que compartilham sobre o mesmo que penso sobre o FACE (Festival de Artes Cênicas) e sobre o Geraldo Lafayette.

Digo com muito orgulho que já fui aluno do Geraldo e com ele pude aprender muitas coisas legais. Por um tempo em que precisei muito, o teatro me serviu, não apenas como lugar de aprendizado de técnicas, mas como um lugar onde pude fazer amizades com pessoas diferentes, que pude respirar uma cultura diferente, conhecer músicas que amo até hoje, além de contribuir para uma mudança na minha postura frente à vida, frente ao meu corpo, frente aos obstáculos diários. Talvez eu possa dizer que fiz um “uso terapêutico” do teatro. Minhas mudanças são claras e perceptíveis.

O texto hoje fala sobre o FACE, mas fala mais... Fala sobe o idealizador disso tudo. Fala sobre uma pessoa que pensa e que faz. Fala sobre uma dessas pessoas que fazem a diferença no mundo. Fala sobre o Geraldo Lafayette.

“FACE” - NA FACE DA TERRA

Ainda bem que em julho podemos assistir peças teatrais tão belas, tão diversificadas, que trazem tanto para adultos e crianças oportunidades de acréscimos culturais!

Julho é um mês esperado para quem sabe que existirá um FACE que proporcionará alegrias, poesias, risos, reflexões, vontades, inspirações, admirações, respeito na fila para entrar no Teatro Municipal , respeito a artistas que não medem esforços para exporem aquilo que mais gostam de

fazer: representar! – Respeito a quemluta em prol de uma cultura teatral em Conselheiro Lafaiete: Geraldo Lafayette – idealizador do FACE.

Que bom poder sentir nos olhos de Geraldo Lafayette o mesmo brilho de todos os anos: o brilho pelo interesse constante, o brilho pelo prazer de ver o Teatro Municipal lotado com olhos apreensivos à espera de mais uma peça, o brilho do cuidado no trato com o público e todos os atores, envolvidos no FACE, o brilho da preocupação e cansaço da labuta prazerosa (apesar de tantas dificuldades advindas), o brilho do medo quando a mente fica escura e pensa : - será que ano que vem haverá outro FACE?

Ah, Geraldo, o FACE não pode mais parar. É um carro descendo ladeira, cheio de atores espetaculares, e no volante está você, Geraldo Lafayette – responsável pela direção do fantástico “teatrar” – o coração de cada um que lá está a ocupar este automóvel precioso... Você é pérola do representar, sua pessoa é um cenário artístico, um palco constante, onde representar passa a ser a maior verdade de sua vida! E vida não se perde de graça, vida é luta constante, vida é FACE na face da terra, é FACE na face de cada um que assiste a peças teatrais e ainda contribui

com alimentos para saciar a mesa dos que necessitam. E contribui também para saciar a si mesmo – um saciar cultural, cheio de um mundo que não se vê todo mês, mas que em julho, se esquenta com festival de alegrias, de mutações, cores, singularidades infinitas que o teatro proporciona...

Teatralizar é sua vida - e leva vida a todos nós! Que alegria,Geraldo Lafayette, poder mais uma vez agradecê-lo profundamente pelos belos momentos felizes proporcionados a todos aqueles que se conduziram ao Teatro Municipal a fim de saírem de lá mudados, com alma nova, através do X FACE na face do público que sabe que o “teleférico FACE” já é e será sempre a representação maior da arte de Conselheiro Lafaiete!

Esperemos sempre mais “julhos” em nossas vidas! Parabéns a todos os artistas e ao “condutor do teleférico FACE” muitas viagens na alma de cada um nós que cremos em seu trabalho que nos leva alegria, prazer e viagens mil que adentram nosso ser!

Mil vezes parabéns, Geraldo Lafayette! Conduza este teleférico sempre! Freie de vez em

quando – mas não pare nunca!

Mariângela de Lourdes Coutinho Souza Silva - Educadora Social

VÍRUS A (H1N1) - GRIPE SUÍNA - INFORMAÇÃO E PREVENÇÃO

2009-07-29T06:20:00.001-07:00

VÍRUS A (H1N1) – GRIPE SUÍNA – INFORMAÇÃO E PREVENÇÃO.

Recentemente estamos convivendo com algo inesperado: a nova gripe – Vírus A (H1N1) que foi chamada no início de sua descoberta de Gripe Suína.

Não é fácil conviver com algo que tem levado pessoas à morte, mas não temos outra saída e estamos sendo obrigados a aprender conviver com este vírus espalhado por todos os cantos. Até o momento (pelo menos onde minhas pesquisas chegaram) não temos casos da nova gripe registrados em nossa cidade. Aconteceram suspeitas, mas os casos não foram confirmados. Mas sabemos que ela está por perto e acho inevitável que chegue por aqui.

O que fazer então? Primeiramente, é preciso conhecer melhor o Vírus A (H1N1). Ler e se manter informado também é um tipo de prevenção, afinal, você acaba sabendo como se pega e como se proteger. E claro, na presença de sintomas (febre repentina, tosse, dor de cabeça, dores musculares, dores nas articulações e coriza) você deve procurar um médico ou um serviço de saúde e não ficar em casa esperando que melhore. Isso sim é grave!

No dia 29 de julho, segundo o site de notícias G1, o Ministério da Saúde respondeu algumas perguntas de internautas sobre a nova gripe. Achei interessante trazer essas informações para os leitores.

E lembre-se que existem alguns cuidados básicos de higiene que podem prevenir o vírus (lavar as mãos frequentemente com água e sabão, evitar tocar os olhos, boca e nariz após contato com superfícies, não compartilhar objetos de uso pessoal e cobrir a boca e o nariz com lenço descartável ao tossir ou espirrar).

- Gostaria de saber quais as providências que podemos tomar para proteger nossos filhos na volta às aulas. Outros estudantes da mesma escola foram para a Argentina e Estados Unidos, na viagem de formatura. Não acredito que seja justo nós, pais de alunos que privaram seus filhos do passeio, tentando protegê-los de uma contaminação, termos que colocá-los já no primeiro dia de aula em contato com quem voltou dos lugares que têm registrado muitos casos.

Os ministérios da Saúde e da Educação recomendam que os estudantes brasileiros com sintomas de gripe sigam orientações médicas e evitem retornar às atividades escolares até estarem completamente restabelecidos. A orientação tem como objetivo reforçar a prevenção contra a nova gripe, evitando o contágio. Professores e diretores de escolas também devem ficar atentos e orientar estudantes com sintomas a retornar às suas casas. Pais e responsáveis devem levar seus filhos aos postos de saúde ou ao consultório médico de confiança ao perceberem os primeiros sinais de uma gripe, que são febre repentina, tosse, coriza, dores musculares, nas articulações e dor de cabeça.

- Disseram que a nova gripe pode ser transmitida para animais como cães e gatos. É verdade?

Até o momento não houve relato de caso da presença do vírus em animais.

- Estive com gripe durante dois dias, com espirros e tosse, mas sem febre, vômito, cansaço etc. Tratei esse mal-estar com chá caseiro e me sinto curado. Posso ter adquirido o vírus da gripe suína sem perceber? O vírus pode ficar incubado e se manifestar posteriormente?
O principal sintoma da Influenza A (H1N1) é a febre. Se você não teve febre, provavelmente teve um resfriado. Os sintomas da gripe aparecem em até dez dias após a infecção.

- No meu estado, fala-se sobre a gripe, mas não explicam o que devemos fazer, quais são os procedimentos e quem procurar. A maioria dos óbitos é relativa a pessoas com menos de 60 anos. Será que essa imunização aplicada nos idosos teria ajudado na prevenção do vírus? Por que está tão difícil achar a vacina? Se ela estiver mais fácil do que imaginamos, por que esperar dos estrangeiros?

Até este momento, ainda não existe uma vacina. O processo de produção de uma vacina contra a gripe demora entre quatro e seis meses, pelo menos, e primeiro ela tem que ser testada em pessoas. Isso porque podem surgir efeitos colaterais inesperados. Ela pode não proteger adequadamente. Então, temos que ter segurança total de que a nova vacina vai proteger e não causar mais complicações. A expectativa é que, entre outubro e novembro, haja vacinas para serem usadas nos países do hemisfério norte, porque lá vai estar começando o inverno. O governo brasileiro está em contato com todos os laboratórios que estão trabalhando para ter uma vacina, já está perguntando o preço e ofertas de doses. O Instituto Butantan é responsável no Brasil por desenvolver as vacinas contra a gripe comum (sazonal) e estará à frente também do desenvolvimento da gripe contra a Influenza A (H1N1). A vacina a ser produzida no Brasil estará disponível no próximo ano. Além de desenvolver a vacina, o Ministério da Saúde avaliará, junto ao Butantan, a necessidade de comprar vacinas prontas de outros fabricantes.

- Fiquei gripada há duas semanas e depois descobri que estou com pneumonia. Estou me tratando em casa, mas tenho medo de complicações em relação à nova gripe. A minha pergunta é se posso ter essa gripe e o que devo fazer para que o meu quadro de saúde não se agrave.
Alguns cuidados básicos de higiene podem ser tomados para prevenir a doença, como lavar bem as mãos frequentemente com água e sabão, evitar tocar os olhos, boca e nariz após contato com superfícies, não compartilhar objetos de uso pessoal e cobrir a boca e o nariz com lenço descartável ao tossir ou espirrar. Se você tiver sintomas como febre repentina, tosse, dor de cabeça, dores musculares, dores nas articulações e coriza, procure um médico ou um serviço de saúde, como já se faz com a gripe comum. Qualquer pessoa que apresente sintomas de gripe deve procurar seu médico de confiança ou o serviço de saúde mais próximo, para receber o tratamento adequado. Nos casos de agravamento ou de pessoas que façam parte do grupo de risco, os pacientes serão encaminhados a um dos 68 hospitais de referência.

- Entre os casos das pessoas que pegaram a nova gripe, tem alguém que sarou?
A maioria dos pacientes que foram diagnosticados com a nova gripe já recebeu alta ou está em processo de recuperação.

Crescendo...

2009-07-26T08:52:00.000-07:00

Estamos crescendo cada vez mais na net... Veja nosso contador de visitas...

Para comemorar, agora todos os leitores possuem acesso direto no blog a vídeos que falam sobre bem-estar e qualidade de vida e também podem ler notícias de Cons. Lafaiete atualizadas a todo momento!

Permita-se sempre passar por aqui!

Obs.: Obrigado pela visita! Esse espaço é seu!

Att,

Afonso Júnior

Meu professor inesquecível...

2009-07-26T08:25:00.000-07:00

DEIXANDO MARCAS...

Existe uma música do Nando Reis que diz “é bom olhar pra trás e admirar a vida que soubemos fazer, é bom olhar pra frente...”. Nunca tinha pensado na motivação da minha escolha pelo magistério. Nem sei se escolhi isso, mas sei que isso me escolheu... Percebo que às vezes deixo as coisas acontecerem e me senti feliz quando fui convidado para dar aula na faculdade onde me formei.

Quando criança, nunca dei trabalho para meus professores. Sempre fui um aluno aplicado, fazia meus deveres sozinho, não batia em ninguém e nem dava motivos para que me batessem, tirava ótimas notas, era amigo da turma. Gostava de aprender coisas novas e me dedicava aos estudos.
Concordo que assim como qualquer criança, já tive meus momentos de “euforia”, que me renderam belos castigos inesquecíveis: certa vez tive que escrever cem vezes a frase: “não abras a boca sem que tenhas certeza de que tuas palavras serão mais belas que o silêncio” e outra vez escrevi duzentas e cinqüentas vezes a frase: “a boa educação é como uma moeda de ouro. Em toda parte tem valor!”. Talvez, como aluno, eu não tenha sido tão bom assim e não acho que isso seja mau. Como Terapeuta Ocupacional e professor universitário, hoje reconheço que todas as crianças passam por distintas fases em seu desenvolvimento e ser sempre o certinho pode ser um desvio.

Fiz meus primeiros anos escolares em uma escola estadual na cidade de Lamim, uma pequena cidade do interior de Minas Gerais. Lá pude aumentar minhas amizades, passar várias tardes estudando e brincando. Nunca achei estranho ser vizinho ou saber da vida particular de meus professores. Sempre tive um grande respeito por todos e me lembro de cada um. Gostava de alguns e cheguei a odiar com muita força outros...

Lembrar de um professor inesquecível é lembrar da Dona Maria Antônia (é como a chamávamos. Nada de tia!). Era vizinha da casa da frente. Morávamos na mesma pracinha do coreto e sempre a via saindo para dar aulas com sua pasta e uma régua de madeira grande que ela usava para explicar o que passava no quadro e às vezes bater com força em cima da carteira de alguém que estava meio “eufórico”.

Sempre gostei de ficar sozinho, passava horas e horas brincando comigo mesmo, conversando com amigos imaginários, inventando longas histórias. Nunca fui uma criança que gostasse de praticar esportes, sempre detestei o futebol e esta não era mesmo minha vocação. Gostava de escrever redações sobre qualquer tema, de fazer desenhos e dobraduras e sinto que fui respeitado e estimulado pela Dona Maria Antônia em todos esses aspectos.

Alguns professores já chegaram a me obrigar a jogar futebol na aula de Educação Física. Ninguém sabe o sufoco que eu passava. Por vários motivos... Eu sabia que iria passar vergonha, sabia que iria fazer o time que eu estava perder e que não iria correr atrás de bola nenhuma. Eu passava as noites de quarta e quinta rezando muito para chover e a quadra se encher de água para que o futebol fosse cancelado. Mas nem sempre Deus ouvia minhas orações e eu era obrigado a ficar em pé no meio da quadra! Hoje entendo que os professores que agiram desta forma, me obrigando a jogar futebol, não estavam preparados para lecionar e tiro eles como exemplo de professores que não quero ser.

Sempre soube que eu não moraria em Lamim. Queria algo além daquilo, queria continuar meus estudos, sair dali. Uma forma de fugir? Não sei. Lembro-me também quando fiz uma redação sobre minha cidade e ao contrário de todos os meus colegas de turma, escrevi observando todos os defeitos possíveis. Para minha surpresa, não fui repreendido pela Dona Maria Antônia. Ela apenas me perguntou se eu realmente pensava aquilo e respeitou minhas opiniões. Isso é professor!

Também passei por momentos difíceis que envolviam o alcoolismo na minha infância. Era difícil compreender que isso é uma doença e que às eu precisava entender. Lembro-me de uma vez em que a Dona Maria Antônia pediu que fizéssemos um trabalho plantando uma muda de flor. Cuidei da minha durante todo o período de aula, e tive a idéia de oferecer a flor que eu havia cuidado para minha professora no fim das aulas. No fim do ano, quando voltei com a flor para casa para trocar de vaso e oferecer de presente, acabei pegando a garrafa de cachaça que encontrei escondida debaixo de um armário em casa e jogando toda a cachaça na plantinha, dando a desculpa que eu havia confundido com água. Meu coração doeu de ver a flor morta e não tive este presente para oferecer. Mas fiz um cartão, joguei na escada da casa dela e tudo se resolveu.

Professores inesquecíveis deixam suas marcas para sempre em nossa personalidade. Marcas boas, vivas. Pelo menos pra mim foi assim. Não tenho costume de ficar recordando o passado, mas é confortante e gostoso fechar os olhos e me transportar em pensamentos para minha infância. Sentir o cheiro de terra, de grama, cheiro de cadernos, de massa de modelar, de bolo quente saído do forno, de biscoitos de polvilho. Dá saudades das brincadeiras, das amizades e até do medo de não saber escrever frases usando palavras com cedilha! Ah, como eu achava isso difícil!

Dona Maria Antônia me marcou. Me mostrou que professores não são apenas pessoas que ensinam português, ciências, matemática... Vai muito além... Hoje posso falar que fui muito valorizado por ela. Sentia que eu era muito capaz. Que não sabia jogar futebol, mas era inteligente, sensível e sabia como ninguém (exceto a Andréa, que era a aluna melhor em tudo!) escrever redações e colocar meus pensamentos em desenhos e textos.
Não esqueço de uma aula em que Dona Maria Antônia chegou pela porta muito empolgada porque tinha achado no caminho para a escola algo que achou ser um ovo de passarinho e levou para todos nós alunos vermos. Guardado com cuidado dentro de sua mão, o que lembrava um ovo começou a se derreter e vimos juntos que se tratava de uma bala de amendoim! Claro, que mais uma oportunidade de fazer uma bela redação surgiu do acontecimento!

Assim é a vida, cheia de histórias, recheadas de fatos inesperados, de cheiros bons e de pessoas marcantes. Hoje minha profissão me permite também deixar marcas em meus alunos e pacientes. Interferir em um processo na vida de outra pessoa, mesmo que seja em sua aprendizagem, é um papel muito importante e que não é, de forma alguma, para qualquer profissional. Disso Dona Maria Antônia e eu sabemos muito bem...

Por: Afonso Júnior da Silva

Existindo!

2009-07-22T08:48:00.000-07:00

Mais uma semana estou aqui querendo abrir seu olho... Mais uma semana estou aqui escrevendo para você... Será que você está dando ouvidos e colocando em prática o que estamos aprendendo juntos sobre a vida? Ou você está deixando a vida passar e nem ligando para nada? Olha que a vida passa mesmo, heim?!

Eu estou aprendendo muito! E garanto que minha vida está cada vez melhor. Hoje trago um texto da Mariângela que fala sobre a gentileza. Acabei me lembrando de uma música da composição de Valdênio, lindamente cantada pela turma do Queluz de Minas que se chama “Existindo” e que fala mais ou menos assim: “Veja o medo, veja o segredo/ Veja o povo a caminhar/ Quanto sonho, quanto desejo/ Pouca vida muito existir/ De que vale essa razão pra contar/Se não vê o sol de manhã...” Não deixe sua vida passar assim... Só viver não basta! É preciso existir!

“Navegar é preciso, viver não é preciso!”

TUDO BEM COM VOCÊ?

Mariângela de Lourdes Coutinho Souza Silva

Educadora Social

Às vezes fazemos da vida um ato mecânico, onde trabalhamos, nos relacionamos - e no entanto não enxergamos ninguém . O que escreverei agora partiu de um acontecimento real entre um consumidor e uma vendedora. Como nada é por acaso, senti que na vida é preciso...

Consumidor:

- Boa tarde, tudo bem com você?

Vendedora:

-Tudo bem, por quê?

Consumidor:

- É meu jeito de ser, estou só te cumprimentando...

Vendedora:

- Nossa, é a segunda pessoa que me pergunta isso hoje... Por que será que está acontecendo isso comigo? (com ar de preocupação).

... E o consumidor sai meio sem graça e até preocupado com a falta de costume da vendedora em receber um cumprimento...

Na vida é preciso mudar sempre! Mudar até a falta de costume... Precisamos ser nossos vigilantes constantes no trato com as pessoas... Pois elas vão e vêm em nossas vidas não é à toa - são importantes para nós, fazem parte de nosso dia-a-dia porque complementam o nosso viver, passam ensinamentos, fazem matizes de viver! Por que não se cumprimentar a todos com humor (base da vida saudável), como se todos fossem nossos parentes queridos ou amigos? Quer jóia mais preciosa que esta?

A vida ultimamente tem sido tão falha para todos... É como ligar o botãozinho do acordar e mais tarde, à noite, ligar o botãozinho do dormir numa continuidade sem fim de falta de sensibilidade, gentilezas e ânimo de viver.

Ter ânimo de viver é observar o sussurrar do vento, o sorriso e meiguice de uma criança, o perfume das flores, o cheiro da chuva quando bate no chão, o sorriso das pessoas ao receberem tanta energia por um "tudo bem com você?"

Ter ânimo de viver é observar, sentir o dia, a tarde, a noite, as pessoas, o jeito de se de cada um, se estão tristes, felizes, saudosas, ansiosas, se precisam de ajuda, de um ombro amigo, um incentivo, uma história, uma piada que as leve até o final do dia a se lembrar desta e rir sempre que se recordar do humorista amigo que a contou...

Sim, na vida é preciso VIVER! E para tal é preciso retirar das coisas mais simples, mais cotidianas a grande graça do existir.

Gentileza... Refinadas maneiras estão desaparecendo do nosso convívio - e quando surgem - são motivo de preocupação! Mas também, poucos se policiam em cortesias. Talvez porque ser cortês "não dê tanto ibope, não faça surgir ganhos extras"...

Mas há ganhos extras sim - os ganhos do viver! Pois viver é isso: uma jornada ao encontro do conhecimento mútuo - pois somos todos um!

Na vida é preciso mais que viver - é preciso cultivar: Cultivar seus relacionamentos a partir do amor, do interesse em fazer dos segundos, minutos, horas que passamos com tantas pessoas - em momentos relevantes e agradáveis que todos anseiam.

Vamos, erga sua mente! Exagere-se em gentilezas, faça tantos se acostumarem a elogios singelos e iluminados: - assim a qualidade de sua vida se alargará e passará como fagulhas a outras pessoas...

Viva e faça viver a GENTILEZA. Quantas puder, distribua-as! - Assim como fomos contaminados pelo pessimismo, consumismo, fatalmente a gentileza também se espalhará. BONS VENTOS A LEVE A TODOS!

AS AGRESSÕES QUE IGNORAMOS

2009-07-15T07:46:00.001-07:00

Sempre estou procurando textos e idéias novas que nos façam pensar um pouco mais sobre nossa qualidade de vida para fazer parte desse nosso espaço. Hoje trago um texto que foi publicado pela Nuccia Gaigher, no blog dela chamado Psicologando (http://www.psicologando.blogspot.com/). O texto é da psicóloga Rosemeire e nos faz refletir sobre as agressões que enfrentamos no cotidiano e que às vezes nem nos damos conta.
Tire um momento para você, leia o texto, repense sua forma de agir e de aceitar os acontecimentos. Você vai perceber que uma mudança pode e deve acontecer!

AS AGRESSÕES QUE IGNORAMOS
Rosemeire Zago
Muitas vezes, somos vítimas de agressões que nem sempre nos damos conta e que com muita freqüência acontecem entre pais e filhos, famílias, casais, pessoas que se amam, enfim, nas relações cotidianas. Muitas delas nos causam culpa, doenças, conflitos. Parece ser difícil perceber essas agressões e, principalmente, os ferimentos que causam, pois em geral só é enfatizada a violência física e explícita. As agressões silenciosas nem sempre deixam marcas externas, físicas e visíveis, mas conseguem deixar marcas eternas.
Muita violência velada é transmitida pelas famílias nas entrelinhas da comunicação diária, mediante conselhos, avisos e cuidados que nos impedem de entrar em contato conosco e com nossas necessidades. Quantas famílias, ainda nos dias de hoje, ensinam que sentir e expressar sentimentos é sinal de fraqueza? Quantas vezes não fomos ou somos comparados com o irmão que é mais inteligente e que tira as melhores notas? Ou ainda, as críticas sob o legado, que são construtivas e para "nosso bem"? Que "bem" é esse que nos lembra a todo o momento que tudo que fazemos é errado? Por que é tão difícil elogiar o outro, valorizando o que faz de bom? Talvez por que irá percebê-lo como melhor? É mais fácil e tão somente, criticar?
Quantas pessoas não percebem que continuamente agridem do mesmo modo que foram agredidas? E quantas outras não permitem ser agredidas mesmo adultas? Quantas pessoas por medo permanecem acorrentadas, sem motivação interior para mudar, preferindo o comodismo, conformismo, aceitação, ainda que isso traga muito mais sofrimento que a mudança em si? Por que as pessoas esquecem que ao nascer todos trazemos dentro de nós a potencialidade para ser feliz e viver em paz? O controle e as manipulações estão presentes para dominar as emoções do outro e, inconscientemente, limitar seu crescimento.
Será que as pessoas são conscientes do quanto foram ou são vítimas da agressividade silenciosa ou o quanto reproduzem essa mesma agressividade sem se darem conta? Digo vítimas, pois constantemente são feitas com crianças. Será que o agressivo percebe quanto destrói a si mesmo e todos que estão à sua volta? Muitas vezes são pessoas tão destruídas por dentro que nem se dão conta da própria dor ou agressividade, ignorando esses comportamentos por considerá-los "normais".
As agressões silenciosas são sutis e nem sempre são fáceis de serem percebidas, e por isso, perigosas. Muitas vezes são simples gestos, olhares, que reprovam, censuram, julgam. Em muitos casos, podem gerar doenças e quase sempre aquele que adoece num grupo familiar, inconscientemente, revela a doença latente do próprio grupo, sendo freqüentemente aquele que procura ajuda, não por ser o mais doente, como muitos acreditam, mas sim o mais sensível. O perigo é reforçado pelo aspecto repetitivo das atitudes agressivas, fazendo com que os envolvidos se acostumem com tais atitudes, podendo ser consideradas normais tanto por quem faz como por quem as recebe. Muitas pessoas mantêm relacionamentos afetivos mesmo quando não há respeito, carinho, afeto, com total desinteresse pelo que faz e, principalmente, pelo que sente; da mesma maneira que foram tratadas durante suas vidas e acabaram se acostumando a essa realidade. Não conseguindo identificar a origem, os padrões se repetem, pois nem sempre há a consciência da agressão recebida. O que pode levar ao outro extremo, sentir-se agredido mesmo que não tenha sido, interpretando erroneamente alguns fatos e agindo também de modo agressivo.
Um exemplo muito simples é quando se referem a alguém como "coitado", isso pode gerar um sentimento de alguém como incapaz de se defender. Ou ainda, quando ouvimos: "fiz por você", ou "não me separei por você". A princípio pode parecer uma frase de alguém preocupado com nosso bem-estar, uma aparente valorização, mas na verdade, revela uma provocação para que se sinta culpado, como se fosse: "veja como me sacrifico por você". Ou quando foi fazer um desabafo e foi julgado em seus sentimentos, como se sentiu? Uma pessoa constantemente desvalorizada em tudo que faz, pensa ou sente, tratada com indiferença, desprezo, dificilmente acreditará em si mesma. E isso não é uma agressão silenciosa? Há muitos outros exemplos, basta lembrarmos com atenção frases que ouvimos, gestos que observamos, perguntas ou comentários que nos constrangem ou nos induzem a não reagir ou nos defendermos. Tudo aquilo que nos fere, nos agride, ainda que não seja pela violência explícita, com tapas e berros, pode ser considerada uma agressão silenciosa.
Passe um filme mentalmente sobre sua vida e perceba quantas agressões silenciosas não gritam ainda hoje, talvez depois de anos, dentro de você. Perceba quantas vezes se sentiu agredido e por não reconhecer esse fato, ainda se permite ser. O conhecimento dessas agressões pode ser muito doloroso, mas não será mais doloroso e destrutivo manter esses padrões? Só identificando seu sofrimento poderá buscar soluções e mudar aquilo que acredita ser necessário mudar. A dor será muito menor do que continuar ignorando as agressões que viveu, ou ainda, se permite viver.

*Rosemeire Zago é psicóloga clínica, com abordagem junguiana e especialização em Psicossomática. Desenvolve o autoconhecimento através de técnicas de relaxamento, interpretação de sonhos, importância das coincidências significativas, mensagens e sinais na vida de cada um, promovendo também o reencontro com a criança interior. Gostou? Entre em contato com ela pelo e-mail: r.zago@uol.com.br ou conheça seu site: http://www.somostodosum.ig.com.br/.

Aproveite também e acesse owww.psicologando.blogspot.com e consulte seus textos! Tem muita coisa boa lá! Até semana que vem!

PROGRAMAÇÃO OFICIAL DO X FACE!

2009-07-14T08:49:00.000-07:00

Acontece no mês de julho o X FACE - Festival de Artes Cênicas em Conselheiro Lafaiete.

Aproveitando para postar a programação do X FACE em Cons. Lafaiete!

Aproveitem muito! Vou estar em váááááááááárias peças!

X FACE - CONSELHEIRO LAFAIETE

Dia 16 de julho – quinta-feira
20h - Celebração de ação de Graças e Ritos Dionizíacos
Local: Casa do Teatro

Dia 17 de julho – sexta-feira
15h – Abertura Oficial do 10º. FACE
Espetáculo Infantil: BRINCANDO DE LEMBRAR
Local: Auditório do Colégio Nazaré
20h – Comédia – A CONSULTA
Local: Teatro Municipal
22h – Confraternização dos coordenadores do FACE
Local: Casa do Teatro

Dia 18 de julho – sábado
09h – Panfletagem no centro comercial
14h – Espetáculo Infantil: UM RATO DIFERENTE
Local: Teatro Municipal
16h – Espetáculo Infantil: BRINCANDO DE LEMBRAR
Local: Auditório do Nazaré
20h – Espetáculo Adulto: FAMÍLIA SÓ TEM UMA
Local: Teatro Municipal

Dia 19 de julho – domingo
14h – Espetáculo Infantil: GRILOLÂNDIA
Local: Teatro Municipal
16h - Espetáculo Livre: DESABAFO NO BAR DA ESQUINA
Local: Teatro Municipal
20h – Espetáculo Literário: LIBERTAS
Local: Teatro Municipal

Dia 20 de julho - segunda-feira
14h – Espetáculo Infantil: EU CHOVO, TU CHOVES, ELE CHOVE
Local: Teatro Municipal
15h – Espetáculo Infantil: BRINCANDO DE LEMBRAR
Local: Asilo Carlos Romeiro
16h – Espetáculo Livre: DIGA NÃO ÀS QUEIMADAS
Local: Teatro Municipal
19h – Espetáculo Alternativo: PERFUME DE ROSAS
Local: Sindicato dos Produtores Rurais
20h – Espetáculo Adulto: O CASAMENTO DO PEQUENO BURGUÊS
Local: Teatro Municipal
21h – Tributo ao Maestro AMÉRICO RUSSO
Local: Casa do Teatro

Dia 21 de julho – terça-feira
15h – Espetáculo Infantil: BRINCADEIRA DE CRIANÇA
Local: Teatro Municipal
15:30h – Cortejo Teatral até a praça Tiradentes
16h - Espetáculo de Rua – LAFAIETE EM PROCISSÃO
Local: Praça Tiradentes
19h - Espetáculo Alternativo: PERFUME DE ROSAS
Local: Sindicato dos Produtores Rurais
20h - Espetáculo Adulto: MACBETH
Local: Teatro Municipal

Dia 22 de julho – quarta-feira
09h – ACOLHIDA DOS GRUPOS NACIONAIS
14h – Espetáculo Infanto-Juvenil: ABORRECENTE NÃO... ADOLESCENTE
Local: Teatro Municipal
15h – Espetáculo de rua: O CHICLETE
Local: Praça Tiradentes
16h – Espetáculo Livre: FRUTOS DE UM PLANTIO
Local: Teatro Municipal
19h – Espetáculo Adulto Livre: RECLAME SEU DNA VOCACIONAL
Local: Teatro Municipal
20h – Espetáculo de Rua: MORTE E VIDA SEVERINA
Local: Praça Chiquito Furtado
21h – Espetáculo Comédia Adulta: O QUE É DO HOMEM A BICHA NÃO COME
Local: Teatro Municipal
22h – Espetáculo Alternativo: ANÔNIMOS
Local: Sindicato dos Produtores Rurais
23h – Espetáculo Adulto: CASA DE ZINCO
Local: Casa do Teatro

Dia 23 de julho – quinta-feira
09h – Abertura Oficial da FASE NACIONAL DO FACE
Espetáculo Literário: VERSOS COMO NUNCA SE VIU
Local: Teatro Municipal
14h – Espetáculo de Rua: RETALHOS DE CONTOS
Local: Praça Tiradentes
15h – Espetáculo Infantil: FUTRICAS E LOROTAS
Local: Clube Carijós
16h – Espetáculo Infanto- Juvenil: A CASA DO SONHOS
Local: Teatro Municipal
19h – Espetáculo Comédia Adulta: AS VIÚVAS
Local: Teatro Municipal
20h – Espetáculo Adulto: QUEM ROUBOU O MEU FUTURO?
Local: Teatro Estadual
21h – Espetáculo Adulto: ESPANCA, UMA VIDA EM VERSOS
Local: Teatro Municipal
22h – Espetáculo Adulto: SÓ PARA MULHERES
Local: Teatro Estadual
23h – Espetáculo Alternativo: ZERO, UM TIRO NO ESCURO
Local: Casa do Teatro

Dia 24 de julho – sexta-feira
08h – Passeata Cultural saindo da E. E. Monsenhor Horta com direção à Rodoviária
10h – Desfile de Moda Ecologicamente Correta – Modelos de Vitória ES
Local: Praça Pimentel Duarte – Rodoviária
14h – Espetáculo Infantil: O FANTÁSTICO MISTÉRIO DE FEIURINHA
Local: Teatro Municipal
15h – Espetáculo Infanto-juvenil: O ARTEIRO E O TEMPO
Local: Teatro Estadual
16h – Espetáculo de Rua: SEM MOTIVAÇÃO... SÓ DECEPÇÃO
Local: Praça Tiradentes
17h – Espetáculo Infantil: O PEQUENO PRINCIPE
Local: Teatro Municipal
19h – Espetáculo Adulto: EU SOU ASSIM BRASIL
Local: Teatro Estadual
20h – Espetáculo Adulto: FILHAS DO BRASIL
Local: Teatro Municipal
21h – Espetáculo Alternativo: HOJE É DIA DE BAILE
Local: Teatro Estadual
22h – Espetáculo Adulto: ROSAS BRANCAS PARA SALOMÉ
Local: Teatro Municipal
23h – Espetáculo Alternativo: CHÁ DE CASA DE NOVA
Local: Casa do Teatro
00h – Luau dos Artistas – Restrito aos participantes do FACE

Dia 25 de julho – sábado
08h – Seminário: O TEATRO AMADOR NO BRASIL/CIDADES DO INTERIOR
Local: Teatro Municipal
15h – Espetáculo Infantil: LINDA, A PRINCESA ENFEITIÇADA
Local: Teatro Estadual
16h – Espetáculo de Rua: O PEQUENINO GRÃO DE AREIA
Local: Praça Tiradentes
17h – Espetáculo Comédia: CHAZINHO NO INFERNO
Local: Teatro Municipal
20h – Espetáculo Alternativo: A MULHER QUE VENDEU O MARIDO
Local: Teatro Estadual
21h – Espetáculo Adulto: A BIRRA DO MORTO
Local: Teatro Municipal
22h – Espetáculo Alternativo: A CABEÇA
Local: A decidir
00h – Eleição da Drag FACE Queen

Dia 26 de julho – domingo
09h – Manhã de Teatro na Praça do Cristo com os seguintes espetáculos:
09:30h – Espetáculo de Rua: RECLAME TURISMO
10:15h - Espetáculo de Rua: A ROUPA NOVA DO IMPERADOR
11:15h – Espetáculo de Rua: O PEQUENO APRENDIZ BARRANQUEIRO

15h – Espetáculo de Rua: TUDO É INVENÇÃO
Local: Praça da Rua Brasil
16h – Espetáculo de Rua: O AUTO DO BOI
Local: Praça da Rua Brasil
17h – Espetáculo comédia Adulta: O PADRE E A PÍLULA DO PECADO
Local: Teatro Municipal
20h – Encerramento e premiação do 10º. FACE
Local: Teatro Municipal

_________________________

Se eu ficar sabendo sobre alterações, vou tentar atualizar!

Transformação

2009-07-08T07:14:00.000-07:00

Quantas vezes nessa vida corrida não nos pegamos tendo pensamentos negativos? Cheios de preocupações, medos, insegurança e dor? Todo mundo é assim! Somos humanos e pagamos um preço muito alto por termos pensamentos, por sermos conscientes, por sermos racionais (pelo menos foi assim que aprendi nas aulas de filosofia)...
O texto de hoje fala de transformação. E é justamente para esta transformação que quero que você se abra. Perceba, que às vezes é preciso mudar. Que quando pensamos que já fizemos de tudo, talvez realmente já tenhamos feito e não há nada mais para fazer. Portanto, relaxe.
Não se culpe por nada. Mesmo sabendo que você faz coisas erradas, que às vezes você se comporta como uma criança que não sabe muito bem o que quer e não pensa nos riscos, você pode se dar uma nova chance. Sempre!
Seja atencioso com você. Seja seu melhor amigo. Observe cada momento de dor que já passou e perceba as mudanças. A própria palavra diz: passou... Já se foi... E se ainda não passou, acredite: vai passar!
Repito: seja atencioso com você. Seja seu melhor amigo. Você vai se sentir bem. Transforme-se. Permita-se! Até semana que vem!

Milho de Pipoca
A transformação do milho duro em pipoca macia é símbolo da grande transformação por que devem passar os homens para que eles venham a ser quem devem ser.
O milho da pipoca não é o que deve ser.
Ele dever ser aquilo que acontece depois do estouro.
O milho da pipoca somos nós: duros, quebra-dentes, impróprios para comer.
Pelo poder do fogo podemos, repentinamente, nos transformar em outra coisa.
Mas a transformação só acontece pelo poder do fogo.
Milho de pipoca que não passa pelo fogo continua a ser milho de pipoca para sempre.
Assim acontece com a gente.
As grandes transformações acontecem quando passamos pelo fogo.
Quem não passa pelo fogo fica do mesmo jeito a vida inteira. São pessoas de uma mesmice e uma dureza assombrosas.
Só que elas não percebem.
Acham que o seu jeito de ser é o melhor jeito de ser.
Mas, de repente, vem o fogo.
O fogo é quando a vida nos lança numa situação que nunca imaginamos.
Dor.
Pode ser fogo de fora: perder um amor, perder um filho, o pai , ficar doente, perder o emprego, ficar pobre.
Pode ser fogo de dentro: pânico, medo, ansiedade, depressão - sofrimentos cujas causas ignoramos.
Há sempre o recurso do remédio.
Apagar o fogo.
Sem fogo o sofrimento diminui.
E com isso a possibilidade da grande transformação.
Imagino que a pobre pipoca, fechada dentro da panela, lá dentro ficando cada vez mais quente, pensa que sua hora chegou: vai morrer.
Dentro de sua casca dura, fechada em si mesmo.
Ela não pode imaginar destino diferente.
Não pode imaginar a transformação que está sendo preparada. A pipoca não imagina aquilo de que ela é capaz.
Aí, sem aviso prévio, pelo poder do fogo a grande transformação acontece: PUM! - e ela aparece como uma outra coisa completamente diferente que ela mesma nunca havia sonhado.
Bom mas ainda temos o piruá que é o milho de pipoca que se recusa estourar.
São aquelas pessoas que, por mais que o fogo esquente se recusam a mudar.
Elas acham que não pode existir coisa mais maravilhosa do que o jeito delas serem.
A sua presunção e o medo são a dura casca de milho que não estoura.
O destino delas é triste.
Ficarão duras a vida inteira.
Não vão se transformar na flor branca e macia.
Não vão dar alegria para ninguém.
Terminado o estouro alegre da pipoca, no fundo da panela ficam os piruás que não servem para nada.
Seu destino é o lixo...
Do livro "O Amor que acende a lua" Editora Papiros

2009-07-01T07:48:00.000-07:00

Hoje trago mais um texto da educadora Mariângela, que escreveu uma carta para Deus. Porque sempre temos tempo para tudo, mas não temos tempo para cuidar de nós mesmos, procurar saber o que realmente queremos da vida, o que acreditamos? Vamos continuar sempre assim, deixando de aproveitar a vida? Só preocupados com doenças, dores, relacionamentos?
Abra mão disso. Seja grato pelas coisas que possui, pelos relacionamentos que possui e até mesmo seja grato por aquele professor chato que sempre te mostra que há algo novo para aprender. Tenho certeza, você vai se sentir muito melhor! Escreva sua carta para Deus, dedique um tempo da sua vida para isso e prepare-se para receber as respostas. Elas virão... Garanto isso.

"CARTA PARA DEUS"
Olá, Deus!

Muitos já o escreveram assim, como um amigo antigo, dizendo olá?
Mas eu resolvi pela primeira vez em minha vida, escrever para o Senhor.
Já escrevi cartas a uma quantidade enorme de pessoas, mas confesso que somente hoje escrevo para o Senhor.
Sei que deve se chatear com isso, afinal é meu amigo faz tanto tempo, socorre-me todos os dias, indica-me caminhos corretos a fim de que não me perca na realidade de ser sua imagem e semelhança, devolve-me oportunidades, mostra-me a força da fé, da oração permanentemente - e com tudo isso e muito mais nunca o escrevi!
Mas hoje Deus, resolvi enfim escrever através (tenho certeza absoluta) de um aviso vindo do céu!
Sabe Deus, aqui na terra está a maior correria ... Ninguém tem tempo pra nada, todos reclamam que o dinheiro está curto, que seus relacionamentos estão indo por água abaixo, que seus filhos estão engolidos pelas drogas, que não há mais honestidade, que os políticos só pensam em seu próprio bem, que a educação não existe mais, que a saúde está um caos e por aí vai...
Mas Deus, dentro do meu coração há tanta fé.... Talvez porque tenha muitas vontades, não páro nunca de sonhar e tentar pôr em prática meus sonhos... Uns se concretizam, outros germinarão depois - assim é a vida! Há sempre um tempo para cada momento...
Sabe, Deus, o homem não pensa no bom, na alavanca que pode modificar este mundo - muitos que assim refletem e tentam pouco a pouco semear suas ideias, são tidos como utópicos demais, fora da realidade. Mas é essa alavanca que cada um tem dentro de si que pode modificar os tempos difíceis em que vivemos.
Hoje posso dizer, Senhor, que acredito na alavanca de cada um - e quero dar um recado para todos os que não vislumbram a felicidade no mundo, no coração de cada ser:
- Não há limites quando se tem a fé. A fé é o dispositivo que operará mudanças, não importa de onde vier, de quem vier, tenha sempre a virtude do crer ao seu lado , no seu interior, na sua mente, no seu coração!
Mas Deus, como educadora quero pedir que dê continuidade no peito de cada educador na grandeza de seu labor! O nobre ideal de um educador não pode ser perdido jamais! Pois é este ser quem suavizará o mundo através de seus ensinamentos.
Faça, Senhor, com que todo educador enxergue as mudanças que podem vir através de sua pessoa.
Deus, estamos vivendo em um mundo onde o materialismo comanda tudo - e engole tudo também ... O materialismo se aprofundou na sociedade consumista. A única coisa não consumida diariamente é a fé.
Por isso escrevo para o Senhor. Quem sabe obtenho uma resposta para todos aqueles que afoitamente embarcam neste navio que fatalmente afundará... O navio do consumismo - um Titanic que levará daqui muitos seres humanos que insistiram em acreditar que ser não é importante e sim o ter!
No mais, tento levar minha vida da forma mais otimista e correta possível - acreditando na essência Divina que há em cada um, lutando de unhas e dentes para que meus filhos percebam o quanto é importante a união da família, o alicerce que os sustentará mesmo depois de partirmos - esta é a base maior de cada ser humano - o que se aprendeu com a família!
Sabe, Deus, peço ao Senhor forças para que minha fé seja este alicerce sólido e constante em minha vida. Que vislumbre sempre dias melhores, que possa ter meu sorriso sempre em meus lábios, que possa ver as plantas, flores, o céu, sol, chuva, vento, pássaros e sentir alegria por tê-los perto de mim e poder apreciá-los - pois isto é pura alegria!
Que os dias sejam leves - simples e cheirosos de paz, tanta paz...
Ah Deus, é tanta coisa que gostaria de dizer, mas sei que sabe tudo a meu respeito... Por isso penso que chegou a hora de terminar esta carta - tenho que por em prática meus sonhos- sabe como é, a gente não pode deixar de lado nossos sonhos, pois o mundo não quer mais saber de sonhar, de acreditar que sempre é possível transformar !
Por isso Deus, acredito que esta carta chegará até o Senhor - e que me responderá! Ah, ficarei esperando, Senhor... Sei que a resposta virá da maneira mais simples e mais bela! Quem sabe ao cuidar de meus jardins haverá resposta lá? Uma carta-flor dizendo-me assim : -“Este perfume de flor estará nos jardins de todos quando souberem cultivar a paz!”

Com carinho especial ,

Mariângela de Lourdes Coutinho Souza Silva
Educadora Social

3000 visitas!

2009-06-29T09:53:00.000-07:00

Olá!

Passando para agradecer!

Estamos quase completando nossos 3000 acessos!

Obrigado a todos os leitores!

colunadiversidade@hotmail.com

Escute a voz do seu coração

2009-06-24T16:53:00.000-07:00

Hoje trago um texto de um cara que sou fã: Gasparetto! Esse texto recebi por e-mail e achei interessante porque traz outras visões sobre saúde. E visões que acredito e que sempre tento colocar em prática. E funciona! Quero dividir com todos os meus leitores este conhecimento.
Não perca tempo! Quando o espírito está mal, o corpo adoece. Para ser saudável, é preciso tomar decisões que fazem a gente feliz.

Por Luiz Gasparetto

Você sabia que a saúde se faz presente quando o estado psicológico está em harmonia com o espírito? Quando algo vai mal — ou seja, quando você insiste em adotar posturas de vida inadequadas —, o organismo começa a emitir alguns sinais que vão determinar algum tipo de doença.
Posturas de vida inadequadas? Pois é... Nem sempre temos a lucidez necessária para escolher os melhores caminhos diante de situações complicadas. É difícil selecionar aquilo que faz bem ao nosso espírito. Costumamos nos guiar por "acho que" e "tenho que" — vivemos alimentando preconceitos e crenças impostos pela sociedade. Sim, nós vivemos coletivamente, mas é necessário respeitar as características e convicções de cada ser.
Doença é o espírito sinalizando que você está fazendo opções contrárias à sua realização pessoal. E não pense que essa sensação de desconforto e incômodo acontece apenas no corpo. Ela pode surgir também na sua vida familiar, afetiva, sexual, profissional e social. Se alguma dessas áreas está em desequilíbrio, é porque seu espírito está tentando chamar sua atenção: "Olha o que você está fazendo comigo!".
O que há? Anda desanimado? Fique esperto, pois isso também acaba com sua saúde e sua força. Por outro lado, se você mantém o prazer em viver, aceita a realidade, tem vitalidade e vigor, aumenta o próprio bem-estar.
Então, não perca tempo: pare e repense sua maneira de ser e agir diante do desconforto pelo qual está passando. E procure ser uma pessoa melhor no dia-a-dia. Isso se chama evolução. Para o espírito, é essa vivência que conta. Se um dia você viveu de maneira melhor, trate de resgatar essa sensação, para não ficar doente. Mas calma lá, hein! Essa maneira de viver melhor não tem nada a ver com valores de moral e ideologia. Também não estou falando aqui de tomar atitudes políticas. Nada a ver. O espírito desconhece essas questões. O que ele considera? Apenas a sua vivência — ou seja, o que você viveu, experimentou, sentiu e realizou. Esse, sim, é o seu melhor. E cada um tem um.
Como eu disse, tudo evolui. Há tempos, o que havia de melhor para você, em sua vivência, era uma coisa. Hoje, pode ser outra, e amanhã outra ainda. Essa é a exigência da saúde. Seu espírito exige que você mantenha a melhor atitude, o melhor conhecimento, o melhor de você mesmo a cada minuto. Esse é o espírito da saúde!
E digo mais: confie em si mesmo e encare a vida com alegria. Assim, você colherá ótimos resultados. Não substitua a realidade por fantasias. Alimentá-las vai fazer você ficar estagnado e distante da felicidade. Momentos difíceis? Sim, todos nós temos de vencer desafios.
Então, diga a si mesmo: "Estou sempre do meu lado. Não vou me abater. Vou largar qualquer tipo de revolta. Vou centralizar minha energia no meu melhor, porque eu sou o melhor. Se eu erro, não há problema — isso é supernatural. O importante é que estou caminhando para essa situação melhor, sempre. E, com certeza, vou agarrar todas as chances que me ajudam em minha realização pessoal."

Ganhando forças!

2009-06-24T07:50:00.000-07:00

O artigo de hoje foi escrito pela Soninha Francine, que foi publicado na revista Vida Simples do mês de junho. Achei interessante compartilhá-lo com meus leitores, porque a escritora mostra como algumas coisas simples da nossa rotina podem ter vários significados e se tornar uma verdadeira celebração à vida.
Falar de água é falar de algo que pode driblar obstáculos, que não é rígido, que toma várias formas, que pode estar em movimento ou parado. É falar de algo que satisfaz, que sacia, que está em todos os lugares e que dá vida. Bem lembrado pela autora: somos formados de água! Nossas células são formadas na sua grande maioria por água.
Se você não vai ter oportunidade de ir se divertir numa piscina, ou de tirar umas férias na praia, aproveite os momentos de contato com a água: pode ser um banho, cachoeira, ou mesmo manter um copo de água na sua mesa de trabalho ou de estudo para te lembrar que existem várias formas diferentes de driblar os obstáculos. E quando as ondas enormes de problemas aparecerem, mergulhe e sinta a calma e o silêncio. Depois retorne, renovado e cheio de novas capacidades e idéias.

POR RIOS E MARES

Tenho sonhado muito com água, e nem é preciso ter lido Freud para arriscar explicações. Além de todos os significados ancestrais – ao que tudo indica, a vida na Terra começou na água, e o meio líquido continua sendo nosso primeiro berço -, a sensação de estar na água é indescritivelmente boa. Mar, piscina, cachoeira, chuveiro ou banheira proporcionam tamanho prazer que é incrível pensar que há gente que nunca teve a oportunidade de senti-lo. Tão simples, tão básico, tão inacessível para populações inteiras. Até os animais se esbaldam na água.
Outro dia, angustiada e confusa, sem conseguir identificar claramente a razão do mal-estar, me concedi alguns instantes de loucura – peguei o carro e fui para a praia. Em São Paulo, isso significa uma viagem de pouco mais de uma hora (em um domingo normal como era aquele). Cheguei, mergulhei no mar calmo, brinquei meia hora sozinha nas ondas e voltei. Resolvi algum problema? Nenhum. Mas dei uma recuperada em minha capacidade de lidar com eles. Lembrei-me agora de um amigo obeso que adorava piscina porque literalmente não sentia o peso do corpo. Os joelhos e as costas não doíam e os movimentos eram suaves, gostosos.
Também há muitas atividades indicadas para pessoas com deficiências de todos os tipos. Conseguir equilibrar-se na água, deslocar-se com agilidade ou deixar-se flutuar fazem com que as pessoas se sintam muito mais confiantes quando estiverem de volta ao mundo seco.
Quando eu era pequena, não havia frio que me fizesse ficar do lado de fora da água. Era uma vitória entrar no mar de qualquer jeito, ainda que ar e água estivesse gelados. Hoje tenho mais preguiça de enfrentar o choque, mas ainda me sinto vitoriosa quando consigo. E toda vez penso que entrar no mar nessa condição é como se apaixonar – você diz “ah, não ta bom aqui, não vou mergulhar”. Mas ainda se lembra de como é bom estar dentro. Aí entra. E depois acostuma e não quer sair.
Às vezes me imagino no fundo do mar, imersa em silêncio apesar da agitação da superfície. Para não ser atropelado pelo estrondo e confusão das ondas, não adianta fugir e sim mergulhar pode baixo delas. Relaxar sem deixar de perceber o movimento das águas. Meditar é um pouco assim. Flutuar, mergulhar, tomar coragem, vencer a preguiça, se esforçar, ter prazer. Quase tudo que se faz na água serve como metáfora ou exemplo de como enfrentar a vida no chão. Sem falar que nós mesmos somos água. Então, vamos nos deixar fluir, arredondando as pedras pontiagudas do caminho com persistência e suavidade.
Sejamos menos rígidos e mais dinâmicos, usando a capacidade de nos transformarmos sem perder a essência, como a água cristalina que pode estar em um riacho no meio da mata ou em uma garrafa sobre a mesa – para matar a sede ou ostentar uma flor.

Pedindo desculpas!

2009-06-24T07:45:00.000-07:00

Olá!

Semana passada não pude postar o artigo que publiquei no jornal porque estava com problemas no blog e no e-mail. Não respondi nenhum e-mail porque somente agora consegui acessá-lo!

Agora tudo está resolvido!

Forte abraço a todos os leitores!

Afonso Júnior

Cuide da Terra, cuide de VOCÊ!

2009-06-03T08:58:00.001-07:00

Semana passada publiquei um artigo que falava do Pronto Socorro. Quero aproveitar para agradecer cada pessoa que teve o interesse de chegar, de mandar e-mails, de me contar outros acontecimentos... Não é o meu propósito, tornar a Coluna Diversidade um local apenas de denúncias. Claro, elas acontecem conforme presencio, mas quero mesmo é falar de saúde, de acessibilidade, bem-estar, inclusão social e tudo o que for ligado a novidades que nos ajudem termos uma melhor qualidade de vida. Acho que estes assuntos, como os que ouvi de algumas pessoas, sobre saúde e profissionais, deveriam ir para a página policial. Não é lá o local onde lemos reportagens sobre várias crueldades, fatalidades? Acho que as fotos de muita gente deveriam ser publicadas lá.
Bom, mas falando em qualidade de vida, hoje trago um texto da Educadora Ambiental Mariângela. Sempre presente aqui no nosso espaço, Mariângela hoje nos presenteou contando a história da Sra. Gonçalina que desenvolve um trabalho muito legal e que quero fazer parte. O texto é uma homenagem pela passagem do dia 5, dia do Meio Ambiente. Lembre-se: cuidar do ambiente externo (casa, planeta), alivia, conforta e gera saúde no ambiente interno (corpo e mente).

A CONTABILIDADE DAS SEMENTES
Mariângela de Lourdes Coutinho Souza Silva
Educadora Ambiental

Escreva uma carta. Aliás, várias cartas, assim, escrevendo-as florestará o mundo!
Sim, as cartas também florirão um dia, assim como desabrocharão em seu ser! Parece algo de louco, inconstante, mas não é.
Você já ouviu falar da Sra. Gonçalina Aparecida de Oliveira? Pois é a ela que rendi minha homenagem no dia 5 de junho - Dia do meio Ambiente! A ela bato palmas verdes, pois é esta mulher que trabalha com contabilidade, e que também trabalha para a natureza - recebe e envia sementes de árvores em extinção para transformar nosso Planeta em um lugar mais verde, mais harmonioso!
Gonçalina criou em 1993 o Clube Infantil Ipê-Amarelo, onde recebia e mandava sementes de árvores em extinção. E como boas ideias nunca deixam de crescer, esse elo com a mãe natureza e Gonçalina não terminou nem se acabará jamais, pois esta mulher é incansável no desejo de ver este mundo melhor! Crê na vontade (que será realidade daqui a um tempo) tempo que lhe for mais enviado por Deus, (essa hora certa que só Deus comanda para nós), em fundar um horto florestal e criar um documento que impeça qualquer pessoa de derrubar o que ali foi cultivado.
Fiquei pensando muito em Gonçalina e com um desejo enorme de conhecê-la pessoalmente, de mandá-la muitas sementes, de dizer a todos os meus alunos que mandem sementes a ela também, que façam do correio um educandário de preservação à natureza, que façam das cartas sonhos realizados.
Está na hora de mais que mandarmos sementes, sermos sementes! Óvulos fertilizantes de homens do bem, que ao caírem sobre a terra emanem a vida pela VIDA!
Óvulos que farão nascer espécies semelhantes sempre em prol de um mundo feliz - mundo este bem verde, com muita água, muitos animais, flores, cascatas, rios, ar puro e homens que não coloquem suas vontades em primeiro lugar, esquecendo-se de que para ser feliz e adquirir o que de melhor merecemos sempre tem que estar em primeiro lugar o bem estar do próximo!
Amar a natureza! Levantar bandeiras é muito bom, fazer blitz também, mas melhor ainda é fazer! Acontecer! Assim como nossa protetora Gonçalina que acontece! Produz um mundo melhor!
Você aí, que ainda não aconteceu, ainda dá tempo! Mande sementes, receba-as também, mas plante-as! Em qualquer lugar do mundo há sempre um chão aflito querendo que seja depositado ali sementes... Este é o grito da Terra para você: - Plante em mim!
Para isso, basta enviar cartas para este endereço: Caixa postal 46002 - São Paulo - SP, CEP: 04046-970.
Assim como ela, faça um mundo mais verde, busque este mundo, aconteça no mundo! A diferença está em cada um. E este um, é claro que é VOCÊ!

PRONTO SOCORRO PEDE SOCORRO!

2009-05-27T10:30:00.000-07:00

NOSSO PRONTO SOCORRO PEDE SOCORRO!

Senhor Prefeito e Srs. Vereadores,

O que está acontecendo? Onde estão vocês?

Sinto muito. Acredito que meu papel aqui na Coluna Diversidade não é o de chamar a atenção de ninguém, mas não está dando! Não posso, enquanto profissional da saúde, fechar a boca e ficar calado, observando apenas o que está acontecendo no nosso Pronto Socorro. Por favor, em nome de todos os cidadãos desta cidade, peço primeiramente respeito e depois uma solução.
Concordo que uma reforma já era tempo de fazer (apesar da promessa de um novo Pronto Socorro – mas não vamos discutir promessas aqui senão a “coisa fica preta”...). Concordo até mesmo com a falta de recursos e com as tábuas no chão e o pó de cimento espalhado por todos os lados, com o cheiro forte de tinta, afinal reforma faz mesmo uma enorme bagunça! Mas com falta de respeito com alguém que está precisando de uma ajuda e com um profissional que está trabalhando... Há, isso não dá para concordar!
Não dá para concordar com uma médica que humilha um técnico em enfermagem. Não dá para concordar com uma médica que obriga um outro profissional a pegar um aparelho de pressão rosa e enquanto ele desenvolve o seu trabalho, ela tira fotos, dá risadas e convida o restante da equipe para ver um profissional do sexo masculino utilizando um aparelho de pressão rosa. Detalhe: a paciente ainda nem tinha sido medicada, estava com duas fraturas na fíbula ocasionadas por um tombo, chorando de dor e precisando esperar as fotos da médica. Sem contar que a paciente estava sentada na única cadeira-de-rodas que tem o Pronto Socorro de Conselheiro Lafaiete e vai que precisassem da cadeira para outro paciente. Como iriam fazer?
Falta de respeito com a dor do outro não dá! Falta de respeito com o sofrimento e com a moral de outras pessoas não dá!
Por favor, o que posso fazer para ajudar? Às vezes uma campanha para doação de cadeira-de-rodas e doação de macas para a ambulância, às vezes uma palestra sobre o que é saúde, sobre promoção em saúde... Estão precisando de que? Falem, assim como eu, acredito que muitas outras pessoas querem ajudar!
Não permitam que a saúde dos lafaietenses fique assim na mão de qualquer pessoa. Não quero abrir o orkut da tal médica e ver a foto da minha conhecida (e nem de ninguém) com cara de dor e humilhação...
Estou aqui para ajudar no que for preciso. Estou aqui para, em nome dos profissionais e dos pacientes cobrar uma solução. Quero acreditar que vocês não sabem e não conhecem tais fatos, mas que agora, conhecendo, vão fazer uso do poder que possuem e mostrar resultados.
Vou confiar. Aguardo contatos.
Até a próxima semana!
Obs.: Sugiro, como amigo, que não visitem o Pronto Socorro. Isso porque as pessoas que procuram lá, nunca vão porque estão se sentindo bem, mas porque estão realmente precisando de ajuda. E somos seres humanos. Ficamos bravos quando estamos tristes ou em apuros. Acho que se vocês, responsáveis por aquele lugar, aparecerem por lá, não vão ouvir boas palavras e nem serem bem recebidos pela população que estiver presente.

DANDO CONSELHOS NA VIDA DOS OUTROS...

2009-05-19T08:21:00.001-07:00

Você é inseguro? Conheço muitas pessoas que não dão um passo, não tomam uma decisão (por mais simples que seja) sem pedir opiniões às outras pessoas... Sem contar aquelas que sempre pedem opiniões e acabem escolhendo justamente o contrário do que lhe foi sugerido. Seres humanos, será mesmo que Freud explica?
Bom, o fato é que pedir opiniões e conselhos, nem todo mundo pede. Mas quando o assunto é dar opiniões... “Vixi”! Aí “o bicho pega”. As pessoas gostam tanto de dar opiniões na vida das outras que acabam às vezes causando enormes confusões.
Isso porque é difícil encontrar quem pratica o verdadeiro sentimento de “empatia” que é se colocar no lugar do outro e analisar cada fato, cada sentimento e cada acontecimento. A maioria das pessoas não quer nem saber, vão logo disparando: “se fosse eu...”, “se eu fosse você...” e descarregam tantas palavras que deixa qualquer um atordoado.
A grande questão é que sabemos dar opiniões na vida de todo mundo e quando é na nossa vida o assunto muda. “Sobre minha vida ninguém fala!”. “Não aceito que falem de mim!”. É, mas para ser respeitado, é preciso, primeiro respeitar.
Sempre ouvi a frase: “conselho se fosse bom ninguém dava, vendia!”. E se você é uma daquelas pessoas que adoram dar um conselho aqui e outro ali, hoje trago um texto muito interessante de uma autora que adoro chamada Iyanla Vanzant. O texto foi retirado do livro A Vida Vai Dar Certo Para Mim da editora Sextante.
A autora sugere conselhos que daria para sua filha, caso tivesse uma:

Se eu tivesse uma filha...

Se eu tivesse uma filha pequena, diria a ela tudo que acho que ela deveria saber para se preparar para a vida.
Eu lhe diria que existem dias bons e dias ruins, e que ela precisa ser grata por todos eles. Diria que ela está sempre protegida e que, independente do que fizer, sempre será amada.
Eu diria à minha filha que a vida é cheia de maravilhas e emoções, e que todas essas coisas estão à sua disposição.
Eu lhe diria que se concentre em uma coisa de cada vez. Que usufrua o mais possível cada alegria que todos os dias trazem. Diria para ela ser gentil com as pessoas, mesmo quando estas não lhe retribuírem a gentileza. Eu diria à minha filha que encontre algo para apreciar em tudo e em todo mundo.
Eu diria à minha filha que sempre conte a verdade da forma que gostaria de ouvi-la. Que sempre dê o melhor de si e aprenda com as experiências, sobretudo as dolorosas. Que lembre sempre das pessoas que a ajudaram pelo caminho e seja grata a elas.
Eu diria que as melhores coisas da vida não são coisas. São pessoas. Diria que respeite o que sente. Diria que, para manter a paz em sua vida, ela precisa ver Deus em todas as coisas e pessoas, e contar com Ele para tudo. Mas eu gostaria mesmo que minha filha soubesse que nunca precisa ter medo de cometer um erro, porque erros, quando bem avaliados, produzem mestres.

Com este texto, Iyanla mostra que dentro de nós existe uma enorme sabedoria. Se somos capazes de dar conselhos para a vida dos outros, também somos capazes de dar conselhos para nossa própria vida. Basta ouvir e obedecer os seus próprios conselhos. Qualquer coisa que você disser a outra pessoa se aplica a você!
Ouça seus próprios conselhos. Acredite neles. A sabedoria está dentro de você!
Até a próxima semana!

Feliz dia das Mães!

2009-05-06T07:32:00.000-07:00

Olá! Hoje trago uma texto feito pela professora Mariângela e dedicado a todas as mães!

MÃE ... PUDERA !

Professora Mariângela de Lourdes Coutinho Souza Silva

Olá, mãe! Hoje é seu dia, não é mesmo? Mas dias e dias são acumulados para você... Imagino o peso em suas costas, pois o mundo não anda legal. Mas, tenho certeza de que se cada mãe acionar em seu ser a ternura para mudar o mundo, isso acontecerá!
Mãe, você é a fonte mais luminosa aqui na Terra. A você, foi dada a força que só o Todo Poderoso concedeu! Por isso, se o mundo está mal, não tenha medos em seu coração para mudá-lo definitivamente! Por que você tem poderes, quer ver?
Você é a mudança constante! Pudera, possui um mecanismo que administra a formação humana da melhor maneira possível: a formação que parte do ventre/coração - um , não existe sem o outro!
Você é o ovário da Flor Divina trazida por Deus para a Terra - Pudera, é fecundado pela fé que não finda!
Você é o lampejo de ideias brilhantes - na hora certa e necessária - Pudera, há luz imensuravelmente peculiar: a luz do céu!
Você é a vontade em todos os dias - Pudera, pra tanta sapiência há que se ter arbítrios permanentemente...
Você é a médica das consultas do coração - Pudera, só você pode curar a dor, sem remédio!
Você é a dormência do que não gostou - Pudera, sabe bem que o que passou, passou, só o presente importa!
Você é a recompensa do que transmite a seus filhos - Pudera, o mundo só agradece!
Você é a descrição mais perfeita - no entanto nenhum artista conseguiu pintá-la como deveria - Pudera, o que é bom de verdade é indecifrável!
Você é o mundo no mundo! - pudera, só você pode construir seus impérios...
Mãe, indescritível ser, que todos, como príncipes ou princesas querem guardá-la em seu castelo, mas sabem que um dia Deus a levará para um castelo maior! Sabe por quê? Porque há castelos no céu e nestes castelos há seres que mudaram almas, corações... E quando isso aconteceu, foram chamadas as suas fortalezas que eternizam suas ações.... - Pudera, são expressões das crenças mais concretas de paz, harmonia e saber!
E se você, caro (a) amigo (a) já levou sua mãe para o castelo maior, não chore, pois é lá que são acumuladas suas obras para a purificação deste mundo - Pudera, com tanto carinho para se distribuir...
Mãe, hoje é seu dia, mas não um dia qualquer! É um dia equitativo onde o sol ou a chuva que aparecerão do céu serão mais lindos, que os pássaros cantarão com mais timbre, que as horas deslizarão mais lentamente para que sintamos o valor dos dias, que a ternura de suas palavras serão pedestais de glórias sem fim... Porque a cada balbuciar seu mãe, o mundo se tornará melhor!
Então mãe, chegou a sua hora! A hora da passeata do amor para mudar o mundo! Não importa sua idade, sua raça, seu curriculum, o tamanho de sua sabedoria - pois você mãe, sendo pobre, sendo rica, nova ou idosa, com saúde ou não - é sempre um desdobramento de ensinamentos - Pudera, mãe, pudera ... VOCÊ É SIMPLESMENTE MÃE!

2009-05-04T08:41:00.000-07:00

1º de maio - dia do trabalho !

Olhando no dicionário, há muitos significados para a palavra trabalho. No entanto, escolhi este: "Esforço humano aplicado a produção de riqueza". Depois, consultando novamente o Dicionário, pesquisei a palavra esforço - "emprego de força" e em seguida, procurei o significado da palavra produção: - "Ação ou efeito de produzir ", e para terminar, o significado da palavra riqueza: e dentre tantas, escolhi -"tudo quanto é capaz de satisfazer as necessidades humanas (bens e serviços)".

E fiquei pensando no dia em que comemoramos o "Dia do Trabalho"... Todo trabalho envolve corpo, forças, mente, alegria, sensibilidade e espiritualidade . O esforço humano é insondável diante da extensão da riqueza do efeito de produzir. Produzir é gerar - é ser fértil! Tudo o que é fértil surge do amor. Por isso trabalhar é mais que produzir, é doar AMOR!

Nem todos amam seu trabalho! Que pena! Pois amar o que se faz é conquistar seu espaço verdadeiramente, é voar no infinito de possibilidades de conquistas!

A riqueza maior de todo profissional é a sua satisfação pessoal! Estar com a felicidade instalada em seu coração é ser profissional! Hoje em dias as pessoas são graduadas em diversos cursos e áreas, mas muitas vezes (posso dizer na maioria das vezes) estão insatisfeitas com o trabalho que realizam e com o local em que trabalham.

O que fazer em um momento como este? - Pense no ideal que o conduz! Afinal, temos o nosso (ou nossos) ideias a serem conquistados no Universo . E não estamos sós neste Universo. Somos acompanhados pela Luz maior para fazermos aqui no mundo o melhor trabalho possível, através de nosso esforço humano, com produções infinitas de um labor honesto e edificante , satisfazendo nossas necessidades e as necessidades de tantas outras pessoas. O trabalho de todo ser humano deve ser assim: buscar a felicidade! Todos querem a felicidade, mas para tanto primeiro devemos expandi-la a quem nos dedica todos os dias a companhia de estar ali, ao seu lado, durante a semana, mês, anos e anos de acompanhamento no trabalho.

Quantas pessoas convivem conosco em um dia de trabalho? Já pensou nisso? O que você proporcionou a elas? Uma atenção fugaz? Um sorriso? Um semblante triste? Uma mera dedicação apenas para cumprir seu dever? Qual o mistério do ser feliz em seu trabalho? Quem consegue isso é porque ganha muito dinheiro? - Não, saibam com certeza que NÃO !O verdadeiro âmago da felicidade está em poder sentrir-se realmente útil e sentir prazer com isso, poder perceber que seu trabalho é abençoado por Deus e dirigido aos que necessitam de você.

Então, seu salário produzirá em sua vida tudo o que necessitar. Pode parecer algo utópico, mas creiam, se você ama o que faz tudo flui para seu bem e o do próximo . Como disse Gandhi - "Devemos ser a mudança que gostaríamos de ver o mundo ". Então, se não está feliz no que produz, pense nestes três pontos :

1- 1/3 de minha vida passo em meu trabalho . Como posso viver bem neste tempo ?

2- Como posso construir minha felicidade estendendo-a para sociedade ?

3- Como usar meu talento para um bem maior ?

E se ao fim dessas três respostas concluir que não está no local de trabalho correto para sua satisfação pessoal, MUDE ! Não tenha medo de tentar abrir outras portas, afinal sua satisfação ou falta dela se espalhará para outras pessoas . O desafio está lançado ! - SER FELIZ ! Tudo o que mais importa é você realizar seu ofício com alegria ! Todo trabalho é um privilégio, uma oportunidade única ! Assim como você ! : - Único e essencial para o Universo ! Seja feliz para lançar sua produtividade no mercado de trabalho com o diferencial da alegria sustentável em seu peito!

A você, trabalhador brasileiro , um feliz Dia do Trabalho !

Mariângela de Lourdes Coutinho Souza Silva

Professora

INCLUSÃO DIGIT@L

2009-04-30T08:46:00.000-07:00

ALUNAS DO 5º PERÍODO DE TERAPIA OCUPACIONAL CRIAM ADAPTAÇÕES PARA PROMOVER A INCLUSÃO DIGITAL!

A idéia partiu de uma aula de Informática Acessível, no curso de Terapia Ocupacional da UNIPAC Lafaiete, dentro da sala de aula, onde estava sendo discutido como o computador influencia a vida de todas as pessoas e como é importante o Terapeuta Ocupacional ter conhecimento e saber utilizar o computador como um recurso terapêutico.
Mas, sabemos que nem todas as pessoas conseguem ter acesso ao computador. Além da questão financeira, que faz com que muitas pessoas fiquem distantes do chamado “mundo virtual”, o computador exige que seu usuário tenha alguns “requisitos” para manuseá-lo. Sem adaptações, precisamos ter visão, muitas vezes audição, coordenação motora, raciocínio...
Dá para imaginar como uma pessoa, por exemplo, que não tenha o movimento dos braços utiliza o computador? E uma pessoa totalmente cega, consegue utilizá-lo? A resposta é sim. E não é complicado como muitas pessoas pensam.
Na tentativa de ajudar algumas pessoas que passam pela dificuldade no acesso ao computador, as alunas Suelen Vieira Silva e Águida Lorena Costa, acadêmicas do 5º período do curso de Terapia Ocupacional da Unipac Lafaiete, criaram uma adaptação chamada de “máscara de teclado ou colméia” e uma “ponteira”.
Vale lembrar que estas adaptações já existem, mas são vendidas a preços que não são acessíveis para muitas pessoas, principalmente porque grande parte destas adaptações são importadas e chegam ao mercado brasileiro com preços muito altos.
Portanto, se você conhece pessoas que possuem dificuldades e gostariam de utilizar o computador, vale à pena consultar com um Terapeuta Ocupacional, formas de adaptações das partes físicas do computador (hardware) e dos programas também (softwares).
Entenda as adaptações criadas por Águida e Suelen:
As adaptações de hardware são aparelhos ou adaptações presentes na parte física do computador, que ampliam a comunicação do usuário com máquina.

- Máscara de teclado ou colméia
Trata-se de uma placa com um furo correspondente a cada tecla do teclado, que é fixada sobre o teclado, a uma pequena distância do mesmo, com a finalidade de evitar que a pessoa com déficits de coordenação motora pressione, involuntariamente, mais de uma tecla ao mesmo tempo. Essa pessoa deverá procurar o furo correspondente à tecla que deseja.

Materiais Utilizados / Custo
Papel Cartão -------------------------------------- R$ 0,50
Técnica de papel marche
1 Rolo de papel higiênico ---------------------- R$ 0,89
3 colheres (sopa) água sanitária ------------- R$ 1,20
3 colheres (sopa) farinha de trigo ------------ R$ 1,69
3 colheres (sopa) cola --------------------------- R$ 0,90
Total ------------------------------------------------- R$ 5,18

Ponteira
É um objeto cilíndrico fixado na mão através de um velcro com a ponta em forma de lápis que acompanha a máscara do teclado, usado para pessoas com déficits de coordenação motora.

Materiais Utilizados / Custo
9 cm cano PVC --------------------------------- R$ 0,90
100g de pó de gesso (Diluído em água)---R$ 1,30
Haste de uma escova de roupa ou velcro-R$ 1,50
1 Lápis com borracha na ponta ------------ R$ 0,15
Total ------------------------------------------------- R$ 3,85

A preços muito baixos, as alunas conseguiram “recriar” adaptações que podem ajudar pessoas com distúrbios de coordenação motora, paralisia cerebral (atetóide – pessoas que apresentam tônus muscular flutuante), pessoas com dificuldades de abstração e concentração e pessoas com dificuldades dos movimentos de pinça.
Gostou, quer saber mais sobre as adaptações? Entre em contato com as acadêmicas pelo e-mail: suelenvsilva@hotmail.com

Tenha uma ótima semana!

A Árvore dos Problemas

2009-04-23T08:15:00.000-07:00

LIVRE-SE DOS PROBLEMAS

Onde você tem descarregado sua raiva? Onde você tem descarregado seu nervosismo? Onde você tem descarregado todos os imprevistos que acontecem durante o seu dia? Sim, imprevistos acontecem e eles acabam gerando dor de cabeça, impaciência, tensão... E conviver com a raiva, com tensão, com descontentamento só causa mais problemas para sua saúde mental e física.
Hoje, trago uma história de autor desconhecido que nos mostra uma forma simples de lidar com nossos maiores imprevistos e problemas do dia-a-dia:

A ÁRVORE DOS PROBLEMAS

Esta é uma história de um homem que contratou um carpinteiro para ajudar a arrumar algumas coisas na sua fazenda.
O primeiro dia do carpinteiro foi bem difícil. O pneu da seu carro furou e ele deixou de ganhar uma hora de trabalho. A sua serra elétrica quebrou, ele cortou o dedo, e finalmente, no final do dia, o seu carro não funcionou.
O homem que contratou o carpinteiro ofereceu uma carona para casa e, durante o caminho, o carpinteiro não falou nada.
Quando chegaram a sua casa, o carpinteiro convidou o homem para entrar e conhecer a sua família. Quando os dois homens estavam se encaminhando para a porta da frente, o carpinteiro parou junto a uma pequena árvore e gentilmente tocou as pontas dos galhos com as duas mãos. Depois de abrir a porta da sua casa, o carpinteiro transformou-se. Os traços tensos do seu rosto transformaram-se em um grande sorriso, e ele abraçou os seus filhos e beijou a sua esposa.
Um pouco mais tarde, o carpinteiro acompanhou a sua visita até o carro. Assim que eles passaram pela árvore, o homem perguntou por que ele havia tocado na planta antes de entrar em casa.
"Ah", respondeu o carpinteiro, "esta é a minha planta dos problemas.
"Eu sei que não posso evitar ter problemas no meu trabalho, mas estes problemas não devem chegar até os meus filhos e minha esposa. Então, toda noite, eu deixo os meus problemas nesta árvore quando chego em casa, e os pego no dia seguinte."
"E você quer saber de uma coisa? Toda manhã, quando eu volto para buscar os meus problemas, eles não são nem metade do que eu me lembro de ter deixado na noite anterior.”

Com esta história, podemos aprender muitas coisas: aprender que estes fatos corriqueiros que acontecem no nosso dia-a-dia e que nos tiram do sério vão continuar acontecendo quer você queira ou não. E vai depender de você encará-los de forma boa ou ruim.
Agora, por favor, não descarregue seus problemas nas outras pessoas. Seus filhos, esposa, marido, avós, pais não tem culpa pelos imprevistos que acontecem nos SEU dia.
Saiba conviver bem com todo mundo, encare os imprevistos com bom humor (você já sabe que eles sempre vão acontecer mesmo...) e sempre descarregue seus problemas, mas não em outras pessoas! Guardá-los com você não é a melhor forma de solucioná-los! Que tal começar a usar a árvore dos problemas?

Experimente! Tenho certeza que sua saúde irá modificar muito e para melhor!

Tenha uma ótima semana!

Acidente Vascular Encefálico

2009-04-03T07:54:00.000-07:00

ACIDENTE VASCULAR ENCEFÁLICO: altos índices em nossa cidade.

Acompanhamos nas últimas semanas a morte do Deputado Clodovil Hernandes por um AVE (Acidente Vascular Encefálico). A televisão falou muito sobre o tema e muitas pessoas ficaram assustadas quando ficaram sabendo sobre os altos índices da doença.
Em nossa cidade os índices de pessoas que sofrem esta lesão são enormes. Apesar de ser mais comum em pessoas idosas, ainda que em menor escala, o AVE pode acontecer em qualquer idade e vários são os fatores que podem causá-lo.
Como Terapeuta Ocupacional, acompanho de perto muitos pacientes e seus familiares que sofrem com lesões deixadas pelo AVE, e essas lesões, por menores que sejam acabam influenciando na qualidade de vida do paciente e de seus familiares se não forem bem tratadas e acompanhadas de perto por um profissional adequado. Mas o que é, o que causa e como prevenir um AVE? Vou tentar explicar de maneira bem simples.
O AVE é uma doença caracterizada pelo início de um déficit neurológico (diminuição da função) que persiste por pelo menos 24 horas, refletindo a falta de irrigação sanguínea em alguma área do cérebro. Ele pode acontecer de duas maneiras: pode ser isquêmico (quando um vaso sanguíneo que levaria sangue para o cérebro “entope” e a circulação fica então comprometida) ou hemorrágico (quando um vaso sanguíneo se “rompe” e também deixa de enviar o sangue para uma região específica do nosso cérebro).
Vários fatores são descritos na literatura médica que podem levar qualquer pessoa a ter um AVE, entre eles estão a hipertensão arterial, doença cardíaca, diabetes, tabagismo, uso de pílulas anticoncepcionais, álcool...
Os sintomas geralmente dependem do tipo de acidente vascular que o paciente está sofrendo: isquêmico? hemorrágico? Sua localização, idade e outros fatores. É comum aparecer sintomas como: fraqueza (pode aparecer em um dos membros ou face), distúrbios visuais (perda da visão em um dos olhos, sensação de “sombra” ou “cortina”), perda sensitiva (dormência que pode vir junto com a sensação de fraqueza), linguagem e fala (fala curta e com esforço) e convulsões.
Para tratar um paciente com AVE, inicialmente deve-se diferenciar entre acidente vascular isquêmico ou hemorrágico e isso vai ficar por conta do médico neurologista. O tratamento inclui a identificação e controle dos fatores de risco, o uso de terapia antitrombótica (contra a coagulação do sangue) e endarterectomia (cirurgia para retirada do coágulo de dentro da artéria) de carótida em alguns casos selecionados.
Na prevenção, a avaliação e o acompanhamento neurológicos regulares fazem parte, bem como o controle da hipertensão, da diabetes, a suspensão do tabagismo e o uso de determinadas drogas (anticoagulantes) que contribuem para a diminuição da incidência de acidentes vasculares encefálicos.
Por isso, é de extrema importância fazer sempre um acompanhamento médico. E se utiliza anticoncepcionais sem consulta médica, se faz uso de bebidas alcoólicas, se tem uma vida com muito stress, é fumante, faz uso de medicamentos de pressão, se não faz exercícios físicos e se não tem uma boa alimentação, tome cuidado! É muito comum ouvir de pacientes: “eu só tomava o medicamento de pressão no dia em que eu estava sentindo mal” e logo no dia em que estava se sentindo bem, aconteceu...
Você está gostando do nosso espaço? Tem alguma crítica, sugestão e quer participar?
Todas as semanas estamos falando um pouco mais sobre temas que sejam ligados à saúde, inclusão e acessibilidade aqui no Jornal Nova Gazeta e na internet. Se você quiser participar também entre em contato com a Coluna Diversidade:
Blog: http://www.colunadiversidade.blogspot.com
e-mail: colunadiversidade@hotmail.com
Carta: Redação do Jornal Nova Gazeta: Coluna Diversidade.
Telefax: (31) 3763.5774.
Estou aguardando seu contato!

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2009-04-02T10:11:00.002-07:00

Quem aqui em Conselheiro Lafaiete nunca precisou contar com o serviço público de saúde? Aposto que a maioria dos leitores. Sabemos sobre as reais condições do Sistema Único de Saúde em todo nosso país, sobre as dificuldades que o SUS enfrenta e não seria diferente em nossa cidade. Dá pena ver e saber das condições do Pronto Socorro... Fico imaginando e relembrando cada momento que já passei naquele local, em companhia de uma pessoa querida.
A experiência não foi lá muito agradável, mas não tinha escolha na época. Esperando uma vaga no CTI, permanecemos revezando entre amigos e parentes durante quatro ou cinco dias, na agonia entre a vida e a morte e a dependência de “vagas” que eram disputadas por filas.
Do sufoco, da ansiedade, da falta de condições, algo surgiu como esperança: a equipe do Pronto Socorro.
Com a mesma experiência, hoje trago o texto da Professora Mariângela, que faz uma homenagem a cada funcionário do Pronto Socorro Municipal de Conselheiro Lafaiete.

“EU TIRO MEU CHAPÉU”
Mariângela de L. Coutinho Souza Silva
Professora

Tempos atrás estive no Pronto Socorro acompanhando meu sogro e observei que em meio a tanta falta de recurso há anjos naquele lugar! Sim, não podemos ser só críticos e não sabermos observar o lado bom “de tudo o que há em tudo!”.
Tiro o meu chapéu para os “profissionais anjos” que sabem - mesmo com tão poucos recursos - abrandarem os sofrimentos das pessoas num momento tão delicado: a falta de saúde!
E hoje quero que você leitor, pense em como é necessário ser anjo para as pessoas, seja em qualquer situação, mas principalmente num momento de dor, da morte quase chegando, do coma profundo, do choro de quem não quer mais viver! Pense em como todos nós podemos participar da vida das pessoas de maneira solidária, correspondendo às vezes em um simples sorriso, em buscar um copo de água, em ajudar a andar ou deslizar as rodas de uma cadeira de rodas, um apertar de mão, um olhar de esperança...
Mas muitos dirão que não há pessoas competentes na área de saúde. Mas como? Sempre há exceções! Eu enxerguei as boas diversidades - os anjos que abrandam dores enquanto suas dores - de não terem tudo o que precisam para trabalharem não saram jamais...
Os anjos que sorriem quando em meio a tanta dor seus olhos e corações desejam chorar...
Os anjos que necessitam curar, mesmo que para isso ouçam gritos de dor e querem parar, porém sabem que o dever é prosseguir...
Os anjos que lidam com sangue, fezes, urinas, vômitos, inflamações, odores desagradáveis - mas que por amor ao que fazem e por enxergarem sua força na vida de outras vidas, são seres que se esquecem do nojo para prevalecerem no depois – no perfume da cura e bem estar que virão!
Os anjos que tentam ressuscitar pessoas - e quando conseguem são os milionários da loteria da vida – é puro sorriso!
Os anjos que ao verem mais uma alma partir, saem cabisbaixos, orando profundamente a oração silenciosa da dor e do dever cumprido – Deus sempre sabe o que faz!
Os anjos que limpam chão, privadas, cozinhas, cômodos diversos e ficam ali, pasmos a ver tanta dor, mas sabem que a assepsia feita diariamente contribui para um ambiente melhor. Os anjos que levam e trazem os pacientes em ambulâncias – uns chegam vivos outros partem para Deus! Mas foram buscados, medicados, olhados com solidariedade...
Os anjos que ao saírem de seu trabalho tão digno - porém tão penoso, ainda escutam xingos, palavrões, são crucificados pela força das palavras ruins – e no dia seguinte, estão ali, outra vez, pois não podem desistir. As vidas a serem salvas são muitas!
E você que pensa que não existem anjos lá, olhe com outros olhos – sempre há profissionais que fazem a diferença! E esses iluminam na escuridão, promovem a paz, amam seus semelhantes – pois é neste momento de dor que o amor realmente se faz!
Tiro o meu chapéu a todos os anjos existentes em nosso Pronto Socorro. Não mencionarei nenhum nome. Mas quero agradecer a cada um de vocês. E se você que lê agora este artigo não se sente um anjo, olhe para suas costas. Deixe nascer suas asas e prossiga no caminho angelical. Vale a pena!
Para todos os anjos, o meu muito obrigada sincero! Vocês fazem a diferença!

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A ARTE DE NÃO ADOECER

2009-03-18T09:06:00.000-07:00

Falando sempre de saúde e como ela está relacionada com nosso modo de pensar, de agir e de sentir, acabei recebendo este texto que é de autoria do Dr. Dráuzio Varella. O médico nos ensina a arte de não adoecer. Quem não gostaria de ter esta “arte”?
Se dê o direito de ter mais saúde e mais qualidade de vida. Cuide de você e evite doenças.

A ARTE DE NÃO ADOECER – DR. DRÁUZIO VARELLA

Se não quiser adoecer - "Fale de seus sentimentos".
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo, a repressão dos sentimentos, a mágoa, a tristeza, a decepção degenera até em câncer. Então vamos confidenciar, desabafar, partilhar nossa intimidade, nossos desejos, nossos pecados. O diálogo, a fala, a palavra é um poderoso remédio e poderosa terapia.

Se não quiser adoecer - "Tome decisão".
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagens e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

Se não quiser adoecer - "Busque soluções".
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.

Se não quiser adoecer - " Não viva de aparências".
Quem esconde a realidade, finge, faz pose, quer sempre dar a impressão de estar bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer - "Aceite-se".
A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar críticas, é sabedoria, bom senso é terapia.

Se não quiser adoecer - "Confie".
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.

Se não quiser adoecer - "Não viva sempre triste".
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem a vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive."O bom humor nos salva das mãos do doutor".Alegria é saúde e terapia.

E então, viu como seu dia a dia influencia na sua saúde? Vamos lá! Agora é colocar em prática! Aproveite e me diga o que achou do texto e o que tem achado da Coluna Diversidade. Entre em contado! Pela internet: http://www.colunadiversidade.blogspot.com/ - Pelo e-mail: colunadiversidade@hotmail.com - Por carta: Redação do Jornal Nova Gazeta: Coluna Diversidade. - Ou telefax: (31) 3763.5774

Você faz uso de medicamentos sem consultar seu médico? Leia o artigo desta semana!

2009-03-13T12:56:00.001-07:00

É inevitável. Qualquer dor, já vamos direto buscando medicamentos que ficam guardados, geralmente em uma caixinha de sapatos ou numa cesta... Qual casa não possui uma “farmácia própria”?
Acontece que é muito perigoso (por vários motivos) deixar medicamentos guardados em casa, por muito tempo... Acabamos perdendo as bulas, misturamos tudo, vencem o prazo de validade...
O texto de hoje fala sobre o perigo da automedicação, ou seja, pessoas que acabam tomando medicamentos sem consultar o médico. (texto disponível no site Methodus).

O Perigo da Automedicação

Conheça o que vários tipos de remédios podem causar em seu organismo se eles forem usados sem recomendação médica!
O médico é o profissional que sabe diagnosticar e dizer qual deve ser o tratamento e o remédio corretos para que uma pessoa se livre ou controle uma doença. Portanto, o provérbio popular - “De médico e louco todo mundo tem um pouco”, não pode e não deve ser aplicado à saúde.
A automedicação pode ser um perigo. Às vezes por achar que a consulta médica é dispensável, ou por comodismo, a pessoa decide ir até a farmácia e comprar o remédio indicado pelo amigo, vizinho ou parente. O resultado, nem sempre, é o esperado. Ou pior ainda. A pessoa pode criar um problema muito sério de saúde. “Os remédios inadequados podem agravar doenças, mascarar sintomas, ter efeitos colaterais danosos, ou no mínimo, não servir para nada”, alerta Dr. Abrão José Cury Júnior, presidente da Regional São Paulo da Sociedade Brasileira de Clínica Médica. Veja alguns exemplos, segundo o especialista, do grande estrago que a automedicação, de forma irresponsável, pode fazer no organismo.

Laxante – Quando consumido indiscriminadamente pode levar a alterações intestinais. Se a pessoa estiver constipada (com intestino preso), o quadro poderá se complicar bastante. A pessoa pode até ter uma perfuração do intestino. Nos idosos, os laxantes em excesso podem provocar desidratação e alterações metabólicas, colocando a vida em risco.

Xarope – A tosse pode ter várias causas: infecção viral ou bacteriana, alergia, refluxo da hérnia de hiato e câncer das vias respiratórias. O xarope pode mascarar o sintoma, permitindo que a doença evolua sem controle. Ele pode piorar o problema ou não ter efeito algum.

Antibiótico – Droga usada para tratar várias infecções. Mesmo que a pessoa acerte na escolha, ao comprar sem indicação médica, pode errar no tipo e na dosagem. Desta forma, o tratamento não terá efeito. O organismo pode ainda criar resistência ao medicamento. Quando for realmente necessário no futuro, pode ser que aquela droga não faça efeito.

Antiácido – Usado para dor de estômago, que pode ser o sintoma de uma úlcera, de um tumor, da pancreatite e até de um infarto do miocárdio. O uso inadequado pode retardar o diagnóstico, comprometer o tratamento e até levar à morte.

Aspirina – Conhecida por prevenir infartos, a aspirina só pode ser consumida com indicação médica, mesmo para controle de outras doenças. Ela tem efeitos colaterais que podem provocar problemas de estômago e hemorragias. E pode até levar à morte se for utilizada por quem está com dengue.

Colírio – Sem indicação médica a única coisa que se pode passar nos olhos é água. Os colírios têm princípios ativos variados como corticóides e antibióticos. Essas substâncias podem mascarar ou piorar doenças. Se a pessoa estiver com problemas prévios, como glaucoma, por exemplo, a doença pode piorar.

Cremes e Pomadas – Muitas pessoas cometem o erro de achar que existem cremes e pomadas que tratam tudo, o que está errado porque cada um tem uma indicação adequada. O uso indiscriminado pode mascarar doenças, como câncer de pele, pode provocar dermatite de contato, ou não ter efeito algum.

Casamento de Remédios – Para tentar acabar com uma gripe algumas pessoas tomam, por exemplo, xarope para tosse (que pode piorar a secreção pulmonar), usam um descongestionante nasal (que nos casos de pneumonia e sinusite pioram o estado do paciente) e injeções à base de eucalipto (que são absolutamente inúteis). O conjunto desses remédios pode provocar reações alérgicas e até choque anafilático nas pessoas.

Você está gostando do nosso espaço? Tem alguma crítica, elogio ou sugestão? Quer participar também?
Entre em contado conosco!
(31) 8754.4431
Pela internet: http://www.colunadiversidade.blogspot.com/
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Estamos esperando seu contato!

Confie em Alá, mas amarre seu camelo primeiro

2009-03-09T08:06:00.000-07:00

Hoje trago um texto de Osho que me ajuda muito em vários momentos da minha vida e que me faz repensar nas minhas responsabilidades e nos meus deveres. O que isso tem haver com saúde? Não tenha dúvidas, sua cabeça é muito mais poderosa, muito mais dona do seu corpo do que você imagina!

CONFIE EM ALÁ, MAS AMARRE SEU CAMELO PRIMEIRO

Acontece todos os dias: você poderia ter feito alguma coisa, mas não fez e está usando a desculpa de que, se Deus quisesse que algo fosse feito, ele o faria de qualquer forma. Ou então você faz algo e espera pelo resultado, fica esperando, mas o resultado nunca chega. Então você fica zangado, como se tivesse sido trapaceado, como se Deus o houvesse traído, como se ele estivesse contra você, sendo parcial, preconceituoso, injusto. E então surge uma grande reclamação em sua mente.
Nessa hora, falta confiança.
A confiança irá ajudá-lo a permanecer livre de frustrações.
"Confie em Alá, mas amarre seu camelo primeiro." Este ditado vem de uma breve história:
Um mestre estava viajando com um dos seus discípulos. O discípulo estava encarregado de cuidar do camelo. À noite chegaram, cansados, a um abrigo de caravanas, um caravançará. Era tarefa do discípulo amarrar o camelo, mas ele não o fez, deixou o camelo do lado de fora. Em vez disso, ele simplesmente rezou. Disse a Deus: "Cuide do camelo", e foi dormir.
Pela manhã o camelo havia partido. Tinha sido roubado ou simplesmente seguiu seu caminho.
O mestre perguntou: "O que houve com o camelo? Onde está o camelo?" E o discípulo respondeu: "Eu não sei. Vá perguntar a Deus, pois eu havia dito a Alá que tomasse conta do camelo, eu estava muito cansado, então não sei. E também não sou responsável, porque eu havia dito a ele, e de forma muito clara! Não havia como não compreender. Na verdade eu não disse isso apenas uma vez, mas sim três. E você nos ensinou a confiar em Alá, então eu confiei. Por isso não me lance esse olhar de raiva.”
O mestre disse: "Confie em Alá mas amarre seu camelo primeiro, porque Alá não tem outras mãos a não ser as suas." Se ele quiser amarrar o camelo, ele terá que usar as mãos de alguém. Ele não tem outras. E é o seu camelo! A melhor maneira, e também a mais fácil, é usar suas mãos. Confie em Alá - não confie apenas nas suas mãos, pois do contrário você ficará tenso. Amarre o camelo e então confie em Alá. Você perguntará: "Então por que confiar em Alá enquanto estou amarrando o camelo?" Porque mesmo um camelo amarrado pode ser roubado. Faça o que puder fazer, mas isso não garante o resultado, não há garantias. Então faça o que puder e aceite aquilo que acontecer. Esse é o sentido de amarrar o camelo: faça o que for possível fazer, não fuja de suas responsabilidades e, se nada acontecer ou se algo der errado, confie em Alá. Então ele terá razão. Então talvez seja correto que continuemos a viajar sem o camelo.
É muito fácil confiar em Alá e ser preguiçoso. É muito fácil não confiar em Alá e ser um fazedor. O terceiro tipo de homem é o mais difícil: aquele que confia em Alá e ainda assim permanece um fazedor. Mas nesse momento você é apenas um instrumento: Deus é aquele que verdadeiramente faz, você é um instrumento em suas mãos.
Quer participar também da Coluna Diversidade? Entre em contato conosco! Pela internet: http://www.colunadiversidade.blogspot.com/ - Pelo e-mail: colunadiversidade@hotmail.com - Por carta: Redação do Jornal Nova Gazeta: Coluna Diversidade. Ou telefax: (31) 3763.5774. Aguardo seu contato.

Mensagem

2009-02-25T14:34:00.002-08:00

Hoje trago mais um artigo da Professora Mariângela que faz uma bonita homenagem ao Aloísio Libânio Rodrigues:
Vocês que andam pela vida precisam perceber que não são somente as pernas que nos levam a tão longe... A mente de todo ser humano é uma viagem incrível!
Por isso hoje, trago para a Coluna Diversidade um pouco da vida de Aloísio Libânio Rodrigues – um ser humano incrível, que ficou paraplégico devido a um a infortúnio (quando mecânico em 22 de janeiro de 74), trabalhando em um reparo de um caminhão tornou-se paraplégico.
Hoje todos o conhecem como o Aloísio relojoeiro, exercendo essa função desde 84.
Sua vida sempre foi regada pela fé, esperança no dia de amanhã ser melhor do que o que passou. Dono de uma espiritualidade imensa, repleto de ensinamentos, sempre está com sua casa cheia de amigos, como bem diz “meus tesouros”.
Depois de ter ocorrido o acidente e ficado três anos internado, sofrendo diversas intervenções cirúrgicas, retornou aos braços e a casa de sua mãe, Maria Etelvina Rodrigues e vive com ela até hoje. Segundo ele, sua mãe “é uma mulher iluminada! Alguém que não é desse mundo, pois não é artificial. É daquelas pessoas genuínas que está sempre com um sorriso no rosto, com Deus no coração, me apoiando sem reclamar, é meu brilho de sol!”.
Em janeiro deste ano sofreu um infarto e se recupera ainda.
Sua filosofia de vida é não prejudicar ninguém, tratar a todos com sinceridade não lamentar. Diz que sua maior alegria é estar vivo e ter nascido de novo depois do enfarto que sofreu.
Para você, Aloísio, uma pequena mensagem para que todos saibam como é bom a graça da vida:
“NO TIC TAC DO SEU CORAÇÃO”

Minhas pernas muitas vezes não me levam aonde desejo
Porém com a mente aberta, o coração em devaneios,
Salto mais alto que muita gente!
Amigos não me faltam, por isso não tenho rotinas,
O ímã que guardo no peito atrai só o que é feliz,
O que passou, passou, meu tic tac é o agora!
A música clássica me embala, tranqüiliza todo meu ser,
Com meu natural otimista levo a vida,
A exemplo de todo relógio vou batendo minhas horas,
Passo a passo, “tictacteando” num tempo bem dosado e feliz.
Sou assim em paz com Deus, tudo aceito!
Minhas pernas não me faltam, apenas vagueiam
Em minha mente – ando mais que muita gente!
Minha mãe sempre ao meu lado eleva-me e anda por mim,
A ela sim devo tudo, meu começo até meu fim.
Lá do céu - José Libânio e Alberto Libânio,
Fiéis escudeiros em tempos idos,
Compreendem bem minha gratidão, minha saudade,
E com luz de arco-íris pintam meu dia-a-dia.

A gente não pode esmorecer, aconteça o que acontecer.
A fé deve vir na frente,
Para podermos existir.
Não esmoreça, lute sempre
Os desafios me “fazem andar”
E como ser humano cada vez mais me ampliar.
TIC TAC, TIC TAC, é assim que deve ser!
O relógio da vida é o prêmio do viver!

Mariângela de Lourdes Coutinho Souza Silva
Professora

Você está gostando do nosso espaço? Tem alguma crítica ou elogio? Quer participar também? Entre em contado conosco! Pela internet: http://www.colunadiversidade.blogspot.com/ - Pelo e-mail: colunadiversidade@hotmail.com - Por carta: Redação do Jornal Nova Gazeta: Coluna Diversidade - Ou telefax: (31) 3763.5774 - Estamos esperando seu contato!

Dica!

2009-02-19T12:56:00.000-08:00

Cuide da sua saúde!

ESPELHO, ESPELHO MEU...

2009-02-19T07:25:00.000-08:00

“QUEBRANDO” LIMITAÇÕES

Quando recebi o texto da Professora Mariângela no meu e-mail, me imaginei na mesma cena. Quebrando sem querer um espelho que eu precisasse usar para pentear os cabelos ou fazer minha barba. Comecei a pensar em qual seria minha reação. Mas a conclusão que eu chego, assim como ela, é que sem espelhos ou com espelhos eu posso e consigo viver bem. Assim como sem tantas outras coisas na vida que muitas vezes acabamos “carregando” sem querer (relacionamentos ruins, falta de paciência, limitações, depressões, falta de coragem...). Ah, chega! A vida oferece milhões de oportunidades o tempo todo. Posso escolher usar um “espelho” mas se ele quebrar não vou ficar me lamentando e me cobrando por causa disso. E se o espelho não quebrar, também posso quebrá-lo por vontade própria. São apenas escolhas. Desde que eu saiba que tudo tem um preço e uma conseqüência.
Que tal tentar? Aproveite o carnaval! Quebre os espelhos que te limitam, que te deixam “deficiente” em algum aspecto da vida e você vai entender o que é viver sem limitações.

ESPELHO, ESPELHO MEU!
Mariângela de Lourdes Coutinho Souza Silva
- Professora

Um belo dia o espelho de meu banheiro se quebrou! Fiquei sem espelho. Minha imagem não via mais. E me dirigi ao espelho de meu quarto para passar um batom. Enquanto passava o batom, comecei a imaginar como os deficientes visuais fazem tudo tão bem, sem verem suas imagens refletidas em um espelho.
Então resolvi não olhar mais no espelho. Retirei o batom e comecei a passá-lo novamente nos lábios. Penteei os cabelos, peguei o secador e comecei a secá-los também sem nenhum espelho. Tive um pouco de dificuldade sim, mas ainda queria mais – fechei meus olhos e continuei na “missão quase impossível” de terminar minha escova.
Comecei a descobrir em mim novos caminhos, novas possibilidades, novas maneiras de aprender - o despertar dos sentidos, a conclusão de que somos capazes. E eu era capaz de fazer tudo isso muito bem, mesmo sem me enxergar. E finalmente, abri meus olhos – pois meu cabelo já estava escovado. Corri até o espelho e me vi exatamente como eu queria ver – bonita, com um batom para alegrar mais um sorriso. Sim, sorri de frente ao espelho para mim mesma – talvez por ter conseguido algo que nunca tivesse imaginado, talvez por ter percebido um pouco do que todo deficiente visual passa. E olha que essa pequena dificuldade sentida por mim foi o mínimo diante de tantas barreiras que eles enfrentam num mundo despreparado a receber as singularidades...
Esta foi uma pequena experiência que um espelho me proporcionou. Como nada é por acaso, fiquei pensando em colocar no papel o que me engrandeceu como ser humano nesta oportunidade rápida e simples.
Espelho, espelho meu, existe alguém mais egoísta do que eu? Porque será que nunca pensei nisso antes? Colocar em minha pele a pele de um deficiente visual, de um paraplégico, de um surdo, mudo, e tantas diversidades que encontramos?
Ah... Nossos sentidos têm que ser testados todos os dias para que tenhamos a chance de compreendermos melhor os outros e percebermos também que somos capazes de tudo, mesmo não estando em nosso poder uma saúde 100% . Porque temos a força infinita do aprender interligada com a luz de Deus. Somos luz infinita, cidadãos, cada qual com sua característica, seus defeitos, suas capacidades, mas estamos vivos! E estar vivo é estar preparado!
Por isso caro leitor, quebre seu espelho de vez em quando. Afinal em cada acontecer há um ensinamento. Aprenda a aprender, recupere seus sentidos, vista outras peles, não irá lhe fazer mal nenhum! Afinal, espelhos são para serem quebrados também!
Quebrar um espelho não resultará em sete anos de azar – mas sim proporcionará a você a graça de um dos ensinamentos de Jesus: Amar seus semelhantes, compreendê-los, admirá-los e respeitá-los tal qual o são. E você, quer experimentar quebrar espelhos?
Quer participar também? Faça como a Professora Mariângela e entre em contato com a Coluna Diversidade:
Todas as semanas aqui no Jornal Nova Gazeta e na internet.

Terapia não é luxo!

2009-02-10T15:43:00.000-08:00

Como é bom termos saúde! Às vezes passamos todo um período sem nem lembrarmos que é importante cuidar da nossa saúde, mas basta um espirro, uma simples gripe, e a vida já vira inteira de cabeça para baixo: desmarca compromissos, mau humor, cabeça doendo... Imagina quando os problemas são mais sérios...
Bom, o que não podemos esquecer é que nossa saúde depende muito de nossa mente e o que chamamos de saúde mental é um fator essencial para a saúde do corpo.
Nas últimas semanas tenho publicado textos que falam sobre massagens, relaxamento e medicinas complementares. Hoje, trouxe um texto da Soninha Francine, que fala sobre a importância da terapia.
No texto, Soninha lembra muito bem que terapia não é luxo! É um tratamento. “Para dor de dente, dentista. Para dor da mente, terapia!”

Luxo nada
Por Soninha Francine

Foram duas conversas parecidas na mesma semana. A primeira, com uma moça no prédio onde moro. Sente dor nas costas há meses, em parte por estar muito acima do peso. Admitiu que come demais por ansiedade. Os médicos receitaram analgésicos e antiinflamatórios, fisioterapia, acupuntura. E terapia. “Ah, na terapia eu não vou! Fazer o que lá?” “Cuidar de você, oras. Com dor de dente, você vai ao dentista. Com sinusite, ao otorrino. A terapia ajuda a cuidar da angústia, ansiedade, insegurança.” Ela decidiu ir à consulta.
No outro dia, no gabinete, o estagiário perguntou para uma assessora: “Por que você faz terapia?” Brincando, ela respondeu: “Porque eu sou louca”. Dali a dez minutos, ele perguntou, sério: “Você é louca mesmo?” A moça riu, ele ficou confuso. Contribuí com a discussão: “Ah, eu faço terapia. Eu também sou louca”. Rimos os três.
As pessoas entendem “loucura” como algo divertido. Dizem que fulano “é louco” porque é esquentado, coleciona tampas de garrafa, não perde jogo de futebol nem no dia do seu casamento ou porque é muito engraçado. E o que entendem por terapia? Um tratamento para “loucos”. Já que “loucura” pode ser algo trivial, terapia vira sinônimo de luxo ou frescura. Ou é algo que se aplica aos loucos “de verdade” – nesse caso, terapia é para os casos graves, “não para minhas tristezas e aflições”.
Eu passei por vários momentos de desespero na vida, mas, só no ano passado, senti que precisava de uma mão para desatar meus nós. Fiquei abismada de ver como alguém pode revelar tanto a meu respeito a partir de informações que eu mesma forneci – isto é, coisas que, em tese, eu já sabia!
Não deveria ser tão espantoso. Muita coisa a nosso respeito só nos é revelada quando vemos nossa própria imagem no espelho. E a terapia ajuda a enxergar o que era impossível descortinar sozinha: os motivos mais profundos para a irritação e a tristeza, os padrões estabelecidos, as nossas reações “viciadas”.
Nunca tive problemas para falar de minhas fraquezas. Sempre achei importante, por exemplo, falar de depressão. Quando tive a primeira, saber de pessoas que tinham superado uma me ajudou muito.
Mesmo assim, fiquei encabulada em assumir que estava fazendo terapia. Minha agenda é acessada por várias pessoas e não tive coragem de escrever o que faria toda quinta de manhã. Anotei apenas “consulta médica”. Que boboca...
Agora perdi a vergonha. Terapia não é “luxo” nem eu sou louca “de verdade”. Tenho minhas loucuras como quase todo mundo. Mas não preciso sucumbir aos desgostos da vida mais do que eles merecem. É certo ficar triste com algumas coisas. Não é certo não ser feliz nunca. Para dor de dente, dentista. Para dor da mente, terapia.

SHIATSU: NO TRATAMENTO OU NA PREVENÇÃO.

2009-01-28T11:46:00.001-08:00

Na semana passada, publiquei um artigo que falava sobre Ventosaterapia, uma técnica oriental para tratar da saúde e que existe na nossa cidade.
A repercussão foi boa, visto que o Globo Repórter da semana anterior também tratou do assunto: mostrando a importância de cuidar do seu corpo e manter uma boa saúde sem a necessidade de passar a vida toda se entupindo de medicamentos e sentindo dores.
Ouvi de várias pessoas frases como: “viu que legal no Globo Repórter?”, “eu queria fazer, mas deve ser caro...”, “pena nossa cidade não ter este tipo de serviço”. Pois saiba que nossa cidade tem este tipo de serviço SIM e em vários locais e que os preços são acessíveis (mesmo quando ter boa saúde não tem preço!).
Mas primeiramente, todas as pessoas que forem procurar este tipo de tratamento, precisam entender que todas as técnicas não substituem a consulta médica. No Brasil, estas técnicas já foram chamadas de “medicinas alternativas” e hoje são conhecidas como “complementares”, visto que elas complementam muitas vezes o tratamento médico e pode sim, ajudar as pessoas no combate a vários tipos de doenças.
Falando nisso, vamos hoje conhecer mais um tipo de técnica: o Shiatsu.
Shiatsu é uma terapia manual desenvolvida no Japão, no início do século XX, embora originária da China, a qual, hoje reconhecida pelo Ministério da Saúde é indicada para prevenir e tratar várias doenças, tais como: dores na coluna vertebral, nas articulações, insônia, dormências, inchaços nos pés e nas mãos, tensão pré-menstrual, asma, constipação, cólicas menstruais, espasmos musculares, estresse, ansiedade, doenças cardíacas, dores de cabeça, sinusite, paralisia facial, esgotamento físico, etc...
A palavra é derivada do japonês SHI que significa "dedo" e ATSU "pressão", ou seja, pressão dos dedos. Pode ser feita tanto em pessoas doentes ou em pessoas saudáveis com o efeito preventivo.
E como é feito? Na prática, o Shiatsu utiliza técnicas de pressão, percussão, fricção, vibração, pinçamento e imposição de dedos e mãos em pontos e áreas específicas do corpo, além da movimentação de articulações e manipulação de estruturas músculo-esquelético com o objetivo de atuar na circulação "energética" através das técnicas de tonificar, sedar, regular, purificar e aquecer e, assim, promover a homeostase orgânica, psíquica e sobretudo energética. Mas cuidado, deve ser feita por um profissional qualificado!
O terapeuta, usando os polegares, as palmas das mãos e até mesmo o cotovelo, pressiona pontos ao longo dos meridianos do nosso corpo, de modo ritmado e modulado e vai, com esses toques, desbloqueando a energia vital. Além disso, usa técnicas de manipulação, alongamento de músculos e tendões, rotações, pressão em músculos tensos ou doloridos, melhorando assim a circulação do sangue e linfa. Como resultado, relaxa o sistema nervoso e muscular, desenvolvendo um ritmo de respiração mais eficiente e um melhor equilíbrio energético.
Quando é indicado o Shiatsu? Tratamento do estresse, reequilíbrio da energia do corpo, harmonização interior, relaxamento geral, revitalização, desenvolvimento da consciência e sensibilização corporal, manutenção da saúde, prevenção de doenças, eliminação de toxinas, alívio de dores, eliminação do “peso” sobre os ombros e nuca...
O Shiatsu também tem contra-indicações: febre, infecções, doenças contagiosas e fraturas. Mulheres grávidas também não devem se expor à técnica sem antes saber que alguns pontos se estimulados se tornam abortivos.
O Shiatsu desperta o indivíduo para uma nova consciência de si próprio. Proporciona integração consigo mesmo e desenvolve uma grande sensação de equilíbrio, leveza, vitalidade e bem-estar.
Quem pode fazer? Qualquer pessoa, sem limites de idade ou sexo, inclusive bebês. Os idosos sentem-se muito bem pois, em sua maioria apresentam problemas de coluna, músculos e articulações. Indivíduos que trabalham no estresse têm no Shiatsu um grande aliado para problemas de tensão e fadigas musculares.

E então, o que achou? Que tal experimentar? Para os leitores da Coluna Diversidade a avaliação é gratuita! Entre em contato: falecomjunior@hotmail.com

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VENTOSATERAPIA, VOCÊ CONHECE?

2009-01-28T11:42:00.001-08:00

Hoje vamos utilizar nosso espaço para falar de um assunto que se você não se importa muito, deveria mudar de opinião: saúde.
Na correria do dia-a-dia, na busca incansável pelo sucesso profissional e pelo dinheiro, acabamos muitas vezes esquecendo que sem nossa saúde não somos nada. E é importante lembrar que quando falo em saúde, devemos pensar na saúde do nosso corpo físico e na saúde da nossa mente.
Pensando nisso, hoje quero aproveitar para falar um pouco sobre um método que poucas pessoas conhecem chamado de ventosaterapia.
Este método faz parte da Medicina Tradicional Chinesa e é muito comum seu uso no oriente.
Trata-se de provocar sucções em regiões específicas do corpo. Essa técnica milenar favorece a circulação sangüínea e regulariza o fluxo energético, ajudando a tratar dores, problemas digestivos, cólicas, infecções respiratórias, cefaléia e hipertensão, além de aliviar o estresse.
Desde os tempos mais remotos o homem já procurava métodos para combater as doenças que o acometiam, mas não tinha tanto “aparato” tecnológico, como hoje em dia com grandes e minuciosas máquinas. A saída era procurar sempre na natureza uma forma de se curar.
No início, sanguessugas e materiais cortantes de todos os tipos eram utilizados para provocar sangrias, enquanto gomos de bambu e até chifres de boi serviam para puxar ou forçar a saída do sangue impuro e ativar a circulação local. Mas hoje isso não é necessário graças aos “copinhos de acrílico” que são utilizados no tratamento da ventosaterapia.
Aprimorada pelos conhecimentos da Medicina Tradicional Chinesa, essa arte curativa, que prima pelo equilíbrio da circulação sangüínea e energética, apresenta bons resultados quando aplicada no combate às dores musculares, reumáticas, cefaléia, distúrbios digestivos, hipertensão, cólicas menstruais, desintoxicação do organismo, entre outros problemas. Graças à sua eficácia, muitas pessoas têm se voltado para essa terapêutica milenar, que pode ser usada no tratamento e na prevenção de doenças.
Os que sofrem com o desgaste causado pelo estresse também podem optar pelo estilo que combina ventosa com massagem. Além dos benefícios citados, essa técnica também promove uma gostosa sensação de bem-estar e vitalidade, já que faz a energia vital fluir livremente pelo corpo.
As ventosas podem ser dispostas sob os pontos comuns da acupuntura ou em regiões específicas que apresentem necessidade.
Uma vez que induz as forças reativas do corpo, a terapia pode ser utilizada como recurso preventivo. No caso de doenças crônicas, como, por exemplo, as infecções respiratórias, evitam-se as crises.
Mas cuidado! Antes de começar qualquer tratamento com ventosas, é importante saber que elas irão deixar marcas na área tratada, por ser feita com pressão.

Achou interessante? Gostaria de saber mais sobre a ventosaterapia? Me procure! Posso ajudar!
Entre em contato!
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PESSOAS PORTADORAS DE NECESSIDADES ESPECIAIS, PESSOAS COM DEFICIÊNCIAS OU PESSOAS ESPECIAIS? O QUE USAR?

2009-01-28T11:34:00.001-08:00

Há algum tempo fui convidado para fazer uma palestra aqui em nossa cidade e nos slides acabei escrevendo o termo “pessoas com deficiências”... Na platéia estavam professores, profissionais da área da saúde e universitários... Não preciso falar que fui criticado por este termo. Me disseram que isso seria um estigma e que este termo não existia mais. Tudo bem... Apenas re-editei os slides durante a própria apresentação e escrevi: “pessoas com necessidades especiais”.
Hoje, visitando o blog Mão na Roda do Eduardo Câmara (http://oglobo.globo.com/blogs/maonaroda/), li um texto que me fez pensar naquele dia da palestra...
O texto é de autoria da Bianca Marotta, que no próprio blog assim se define: “Andante, há pouco tempo namorando um cadeirante e aprendendo a ver o mundo com um novo olhar”. Dêem uma olhada:

Suuuuper Especial
Bianca Marotta – 16-12/2008 – 15:07

Nunca fui fã do termo “pessoas com necessidades especiais”, muito menos de “pessoas especiais” (que acho ainda pior). Ambos me passam a impressão de discriminação e preconceito. Em relação ao primeiro deles, entendo que todas as pessoas do mundo tenham algum tipo de necessidade especial, por isso ele não deve ser aplicado apenas àqueles que tem algum tipo de deficiência física ou mental. Os diabéticos precisam de insulina, algumas pessoas que passam por algum tipo de intervenção cirúrgica, como a retirada da tireóide ou do útero, necessitam repor hormônios para o resto da vida. Muitos deprimidos tomam prozac, aqueles que não sabem fazer contas de cabeça, usam uma calculadora e as pessoas com deficiência física precisam de uma rampa ou elevador para subir alguns andares. Percebem?
O segundo termo me irrita ainda mais. “Pessoas especiais”. Juro! Antes mesmo de começar a namorar o Dado, eu já não gostava de usá-lo, nem de ouvi-lo. Acho hipócrita, ridículo até. Dizer que uma pessoa com deficiência física ou mental é especial, carrega uma forte característica de exclusão e preconceito. Catei a palavra no iDicionário Aulete e tive a certeza de que não estava enganada. Vejam:
especial 1. Que não é geral, mas específico, particular: Recebeu instruções especiais para a missão.
2. Que é exclusivo para uma pessoa ou um grupo de pessoas.
3. Que é próprio de uma espécie: ônibus especial da empresa.
4. Que tem aplicação específica; ESPECÍFICO; PECULIAR.
5. Que é fora do comum: produto especial para diabéticos.
Etc etc etc...
Pois é. Nunca achei esse termo simpático. Parece-me que as pessoas que o usam, sentem uma mistura de culpa, pena e constrangimento, e acham que chamar as pessoas com deficiência de especiais, ameniza essa sensação. Gente, não é preciso esconder nada! Quanto mais a gente acoberta a deficiência de alguém com neologismos que tentam amenizar as diferenças, mais a gente contribui com a discriminação e menos a gente se aproxima de uma sociedade igualitária.
E pra estar certa de que não iria dizer nenhuma besteira, dei uma pesquisada na internet, antes de escrever este texto. Pra minha sorte e alegria encontrei um texto excelente, escrito em 2005 por Romeu Kazumi Sassaki, que explica a origem e a evolução de todos os termos utilizados até hoje para denominar as pessoas com deficiência. Sua conclusão, por sinal, era a que eu imaginava: as próprias pessoas com deficiência preferem e querem ser chamadas assim. E ponto final!

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Então... Confusos? Que termos deveríamos usar: pessoas portadoras de necessidades especiais, pessoas especiais ou pessoas com deficiências? Difícil, né?
O que devemos fazer é nunca esquecermos que antes de qualquer termo usado, neste caso, para designar sempre a mesma coisa, existe a palavra que designa o mais importante: PESSOA (essa sim, um ser, portador de sentimentos, de vontades, de questões psicológicas, fisiológicas e sociais). Afinal, como questionou Bianca, quem de nós não possui alguma deficiência?
Ah, aproveite este finalzinho de férias e faça uma visita ao Blog Mão na Roda! Tenho certeza que você vai passar bons momentos na internet, ler coisas boas e aprender muito também! Segue o link: http://oglobo.globo.com/blogs/maonaroda/

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Estou aguardando seu contato!

AGRADECENDO: NATAL DA DIVERSIDADE!!!

2008-12-29T02:41:00.000-08:00

AGRADECENDO: NATAL DA DIVERSIDADE!!!

Hoje quero aproveitar a Coluna Diversidade para agradecer a todos que participaram do NATAL DA DIVERSIDADE. Principalmente ao Jornal Nova Gazeta, Sigma Cursos & Concursos, ESTEC, Fisioclínica, Corpo & Mente, Mariângela (pela presença e pela força!) e a cada pessoa que esteve presente no dia da entrega. Conseguimos fazer uma arrecadação de vários quilos de alimentos e roupas.

Fico muito feliz em poder usar este espaço para promover a inclusão social e poder ajudar quem realmente precisa. Vários alunos da ESTEC e o professor de inglês Jadson estiveram presentes na entrega e junto com os moradores da Casa da Divina Misericórdia, pudemos passar uma tarde agradável com música, bate-papo e orações.

Então deixo meu agradecimento, em meu nome e em nome de cada pessoa presente: Obrigado por cada quilo de alimento doado, obrigado por cada roupa, obrigado pela presença! Fomos doar alimentos, na esperança de matar a fome do corpo físico e acabamos participando de uma oração e saímos nutridos espiritualmente. Obrigado a todos!

Aproveite para conhecer a Casa da Divina Misericórdia!

Durante mensagem...

O cachorrinho da casa divertiu todos os presentes!

Professor Jadson, eu, Alessandra e Paulo Henrique
Turma reunida

Algumas doações!

Mariângela que cantou a música: Tente Outra Vez e levou uma mensagem bonita a todos!

Relíquia da Santa Agradecendo a presença de todos...

VOCÊ SE IMPORTA COM O QUE FALAM DE VOCÊ?

2008-12-29T02:37:00.000-08:00

Você se importa com o que as outras pessoas falam de você?

Afonso Júnior
*Terapeuta Ocupacional

Constantemente converso com pessoas que se mostram tão preocupadas com o que as outras pessoas pensam que por este motivo não conseguem viver bem. Insatisfação, depressão, irritação, mau-humor... São sentimentos que aparecem quando tentamos ser algo que as pessoas esperam. Pare já com isso! Você é você!!! Não tem que ficar se preocupando com o que os outros vão pensar, com o que vão achar, com o que querem que você pense ou faça! Chega! Preocupe-se com você, com o seu bem-estar! Cuide dos seus sentimentos e se dê conselhos, assim como você daria para pessoas que você gosta.
Hoje trago uma história escrita pelo Dr. Marco Antônio Spinelli que éMédico Psiquiatra e Psicoterapeuta e mestre em Psiquiatria pela Faculdade de Medicina da USP.

PORQUE AS PESSOAS SOFREM...

- Vó, por que as pessoas sofrem ???
- Como é que é ???
- Por que as "pessoas grandes" vivem bravas, irritadas, sempre preocupadas com alguma coisa ???
- Bem, minha filha, muitas vezes porque elas foram ensinadas a viver assim.
(silêncio).
- Vó...
- Oi...
- Como é que as pessoas podem ser ensinadas a viver mal ??? Não consigo entender.
- É que elas não percebem que foram ensinadas a ser infelizes, e não conseguem mudar o que as torna assim. Você não está entendendo, não é, meu amor ???
- Não, Vovó.
- Você lembra da historinha do Patinho Feio ???
- Lembro.
- Então..., o Patinho se considerava feio porque era diferente de todo mundo. Isso deixava-o muito infeliz e perturbado, tão infeliz que um dia ele resolveu ir embora viver sozinho. Só que o Lago que ele procurou para nadar tinha congelado, e estava muito frio. Quando ele olhou para seu reflexo no lago, percebeu que ele era, na verdade, um maravilhoso cisne. E assim se juntou aos seus iguais e viveu feliz para sempre.
(mais silêncio)...
- O que isso tem a ver com a tristeza das pessoas ???
- Bem, quando nascemos, somos separados de nossa "natureza-cisne".
Ficamos como patinhos, tentando caber no que os outros dizem que está certo. Então passamos muito tempo tentando virar patos.
- É por isso que as pessoas grandes estão sempre irritadas ???
- Isso !!! Viu como você é esperta ???
- Então é só a gente perceber que somos cisnes que tudo dá certo ???
(engasgou)...
- O que foi, vovó ???
- Na verdade, minha filha, encontrar o nosso verdadeiro espelho não é tão fácil assim. Você lembra o que o patinho precisava fazer para se enxergar ???
- O que ???
- Ele primeiro precisava parar de tentar ser um pato. Isso significa parar de tentar ser quem a gente não é. Depois, ele aceitou ficar um tempo sozinho para se encontrar.
- Por isso ele passou muito frio, não é, vovó ???
- Passou frio e ficou sozinho no inverno.
- Por isso que o papai anda tão sozinho e bravo ???
- Como é, minha filha ???
- Meu pai está sempre bravo, sempre quieto com a música e a televisão dele. Outro dia ele estava chorando no banheiro...
(emudeceu durante algum tempo). Essas crianças...
- Vó, o papai é um cisne que pensa que é um pato ???
- Todos nós somos, querida.
- Ele vai descobrir quem ele é, de verdade ???
- Vai, minha filha, vai. Mas, quando estamos no inverno, não podemos desistir, nem esperar que o espelho venha até nós. Temos que procurar ajuda até encontrarmos.
- E aí viramos cisnes ???
- Nós já somos cisnes. Apenas deixamos que o cisne venha para fora, e tenha espaço para viver.
(A menina deu um pulo da cadeira).
- Aonde você vai ???
- Vou contar para o papai, o cisne bonito que ele é.
A boa vovó apenas sorriu !!!

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NATAL DA DIVERSIDADE 2008

2008-11-18T18:24:00.000-08:00

A Coluna Diversidade do Jornal Nova Gazeta está completando um ano e para comemorar estamos organizando o NATAL DA DIVERSIDADE.
Estamos recolhendo alimentos não perecíveis que serão doados para a Casa da Acolhida Divina Misericórdia em Conselheiro Lafaiete. Esta instituição não tem fins lucrativos e sobrevive apenas de doações, estando em funcionamento há quatro meses.
Todos os alimentos que forem recolhidos serão entregues no dia 22 de dezembro (segunda, antes do Natal), às 15:00h no endereço: Rua Nossa Senhora de Fátima, 200, Bairro Museu, que é onde funciona a Casa da Acolhida.
É muito importante que você contribua com alimentos e também que participe da entrega, onde você poderá conhecer todo o trabalho que a Casa da Acolhida realiza em nossa cidade.
Quem faz o bem está no bem! Contamos com você!!!
Mais detalhes na Coluna Diversidade do Jornal Nova Gazeta, ou aqui no nosso blog: http://colunadiversidade.blogspot.com/

Participe também do NATAL DA DIVERSIDADE doando alimentos não perecíveis.

Fique atento aos postos de coleta!

Entre em contato: Todas as semanas no Jornal Nova Gazeta e na internet:
E-mail: colunadiversidade@hotmail.com
Carta: Redação do Jornal Nova Gazeta: Coluna Diversidade.
Telefax: (31) 3763.5774

NOSSO POSTOS DE COLETA DE ALIMENTOS:

SAIBA MAIS SOBRE A CASA DA ACOLHIDA:

A Casa da Acolhida Divina Misericórdia, está em funcionamento na Rua Nossa Senhora de Fátima, 200, no bairro Museu em Conselheiro Lafaiete. Têm com idealizadores o Sr. Cláudio Baêta, a D. Maria Luísa e a D. Geralda. A casa acolhe pessoas que estavam nas ruas de nossa cidade, usuários de álcool e drogas, sem casa, sem lugar onde dormir e onde morar, pessoas "perdidas", andarilhos...

Sobrevivem apenas de doações de pessoas que já conhecem a obra e reconhecem seu valor e sua seriedade.

Lá, as pessoas que são acolhidas recebem uma "nova família", participam de atividades (horta comunitária, orações, ajudam na limpeza, orientações sobre higiene, atendimento psicológico, roupa, alimentos...).

O objetivo é ajudar o próximo, estabelecer convivío com as outras pessoas e quem sabe com a família novamente.

Eles podem fazer mais, mas precisam de nossa ajuda visto que vivem APENAS de doações!

3a. IDADE

2008-11-12T16:17:00.000-08:00

II ENCONTRÃO DA TERCEIRA IDADE EM LAMIM
*Afonso Júnior
Terapeuta Ocupacional

No dia 24 de agosto tive a oportunidade de participar do II Encontrão da Terceira Idade que aconteceu na cidade de Lamim. Estiveram presentes quase 200 pessoas, incluindo grupos da terceira idade das cidades de Alto Rio Doce, Santana dos Montes, Dores do Turvo, Cipotânea e Lamim. Várias atividades foram realizadas: missa, palestras, café da manhã, bingo, almoço, forró e cada grupo preparou uma apresentação (música, poesia, mensagens, dança, teatro...). Cada um mostrando seu talento!
A fisioterapeuta Dra. Danielle Rezende Pereira preparou uma palestra com o tema: “O segredo de um envelhecimento saudável”. Minha participação foi com uma palestra com o tema: “Memória: trago boas notícias!”.
Quero aproveitar para dar os parabéns a cada pessoa que esteve presente, de todas as cidades, especialmente agradecer a todos os que ajudaram a fazer este momento de “inclusão” acontecer. Nossas cidades precisam disto!

Cada cidade levou sua participação no II Encontrão da Terceira Idade.
Momento da palestra: “O segredo de um envelhecimento saudável!”
Prática de alongamento

A Farmacêutica Lívia, a Fisioterapeuta Danielle, o Terapeuta Ocupacional Afonso Júnior e a Psicóloga Jaqueline.

Momento da minha palestra! Memória: trago boas notícias!

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Início e Fim

Merecidas férias!!!

O BOBO E SEU DIÁRIO PÚBLICO

PERDI AS JABUTICABAS!

VOCÊ ESTÁ MAL AGRADECIDO?

QUERO SALVAR O MUNDO, MAS...

COMO ANDA SEU AVESSO?

Dia dos Professores

São Francisco de Assis

Qualidade de Vida do Idoso - Fotos - PARTE V

Qualidade de Vida do Idoso - Fotos - PARTE IV

Qualidade de Vida do Idoso - Fotos - PARTE III

Qualidade de Vida do Idoso - Fotos - PARTE II

Qualidade de Vida do Idoso - Fotos - PARTE I

PSICODRAMA

CURSO QUALIDADE DE VIDA DO IDOSO

CELEBRAÇÃO

Primavera!

Qualidade de Vida do Idoso

Exercícios Físicos na Terceira Idade

Adulto-velho ou adulto-criança?

Os 3 Rs do Meio Ambiente

Você tem poderes que nem imagina...

QUE SOM TEM SUA VIDA?

ALUNAS DO CURSO DE TERAPIA OCUPACIONAL PROMOVENDO O ACESSO AO COMPUTADOR

X FACE - Homenagem a Geraldo Lafayette!

VÍRUS A (H1N1) - GRIPE SUÍNA - INFORMAÇÃO E PREVENÇÃO

Crescendo...

Meu professor inesquecível...

Existindo!

AS AGRESSÕES QUE IGNORAMOS

PROGRAMAÇÃO OFICIAL DO X FACE!

Transformação

3000 visitas!

Escute a voz do seu coração

Ganhando forças!

Pedindo desculpas!

Cuide da Terra, cuide de VOCÊ!

PRONTO SOCORRO PEDE SOCORRO!

DANDO CONSELHOS NA VIDA DOS OUTROS...

Feliz dia das Mães!

INCLUSÃO DIGIT@L

A Árvore dos Problemas

Acidente Vascular Encefálico

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A ARTE DE NÃO ADOECER

Você faz uso de medicamentos sem consultar seu médico? Leia o artigo desta semana!

Confie em Alá, mas amarre seu camelo primeiro

Mensagem

Dica!

ESPELHO, ESPELHO MEU...

Terapia não é luxo!

SHIATSU: NO TRATAMENTO OU NA PREVENÇÃO.

VENTOSATERAPIA, VOCÊ CONHECE?

PESSOAS PORTADORAS DE NECESSIDADES ESPECIAIS, PESSOAS COM DEFICIÊNCIAS OU PESSOAS ESPECIAIS? O QUE USAR?

AGRADECENDO: NATAL DA DIVERSIDADE!!!

VOCÊ SE IMPORTA COM O QUE FALAM DE VOCÊ?

NATAL DA DIVERSIDADE 2008

3a. IDADE

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